Неудобно спать

После первого триместра беременности будущую маму ждет еще одно неудобство – это проблема удобно устроится в постели на время сна. Многие женщины предпочитают спать на животе, но на таком сроке сон в таком положении невозможен из-за подросшего животика, а на спине некоторые беременные спать не могут, так как у них кружится голова. Это происходит потому, что матка сдавливает крупный сосуд, то есть нижнюю полую вену.
Самое оптимальное положение для беременной во время сна – это положение на боку. Так же можно использовать для создания комфорта небольшие подушки или валики из байковых одеял, которые подкладываются под спины и живот.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте