Растяжки во время беременности

Растяжки или стрии чаще всего появляются у женщин в период беременности на груди, бедрах, животе и ягодицах. Они представляют собой полоски, имеющие белый или фиолетовый цвет, которые возникают в местах наибольшего растяжения кожи. Именно в этих местах кожа теряет свою эластичность, ее поверхностные слои истончаются, в результате чего происходят внутренние надрывы соединительно-тканных волокон, которые составляют «каркас» кожи. Эти надрывы способны впоследствии замещаться соединительной тканью.

Сквозь истонченную кожу становятся видны кровеносные сосуды. Это и придает растяжкам фиолетовый цвет. Так как соединительная ткань не содержит пигмент (меланин), то при загаре кожи они становятся особенно заметны.

Для того, чтобы избежать растяжек кожи необходимо в первую очередь следить за своим питанием, дабы избежать резких скачков веса. Пища беременной женщины должна содержать достаточное количество витаминов и минералов, так же не стоит забывать о молочных продуктах и о пище богатой витаминами А, Е и D.

Так же улучшить свойства кожи поможет контрастный душ с перепадом температуры в 4-5 градусов. При этом температура холодной воды должна быть не ниже 24-25 градусов.

Будущая мама может избежать растяжек, если каждый день на проблемных участках кожи будет делать пятиминутный легкий массаж, который включает в себя похлопывающие и пощипывающие движения кончиками пальцев. Во время такого массажа лучше использовать крем содержащий ланолин. Так же существенно улучшить состояние кожи помогут занятия спортом, а именно легкие физические нагрузки, гимнастика для беременных и водные процедуры с элементами аэробики.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте