Диеты для красоты и здоровья

Данная диета всего за 10 дней способна значительно снизить ваш вес и сделать тело красивым. Ведь это - диета "Тело богини"! Главное, соблюдайте эти правила ...

Когда женщине хочется стать красивее и стройнее, то, как правило, она решается на любую диету. Диета красоты поможет любой женщине, которая ее испробует, почувствовать себя не только стройной и красивой, но так же на долгое время закрепит полученный результат в норме и вернет хорошее самочувствие.

Практически каждая пятая женщина мечтает иметь «осиную» талию. Придерживаясь этой диеты и несложных упражнений, уже через 10 дней Вы сможете создать прекрасный силуэт тонкой талии.

Согласно диете Мелани Гриффит, если часто употреблять рыбу и морепродукты, то такое питание способно не только помочь сбросить лишний вес, но так же поддержит Вашу женскую привлекательность и организм в тонусе. 

Волосы  являются индикатором нашего здоровья, поэтому их повышенная ломкость и выпадение – это один из первых тревожных сигналов, что пора нанести визит к врачу. Тем не менее, если клинических симптомов вы у себя не обнаружили, и ваши  волосы  вполне можно считать здоровыми, но им не помешало бы стать несколько гуще, тогда эта диета поможет вам справиться с данной проблемой.

Данная диета считается здоровой диетой для кишечника, так как она нормализует обменные процессы и улучшает работу ЖКТ.

По прошествии 10-ти дней такой диеты, вы вполне можете похвастаться здоровым кишечником, улучшенными обменными процессами, происходящими в нем, а так же 5-7 потерянными лишними килограммами. 

Каждая женщина мечтает, чтобы ее ноги стали красивее, стройнее, чтоб под коленками и на бедрах не было дряблых нависаний, которые портят ногу, делая ее слоноподобной и лишенной всякого изящества. 

Данная секс диета поможет вам сделать вашу сексуальную жизнь более насыщенной и разнообразной.

Данная диета поможет вам сделать животик красивым и подтянутым. Диета для плоского живота разработана так, что жир сжигается именно в области талии, кроме того, помогает правильно настроить работу ЖКТ.

Метаболическая диета оказывает свое воздействие на гормональную систему. Она так же помогает ограничивать синтез жиронакопительных гормонов (это инсулин и эстрогены), кроме того стимулирует выработку жиросжигающих гормонов, такие как тиреоидные гормоны, норадреналин, соматотропин, адреналин, тестестерон и др.

Диета Марлен Дитрих длиться примерно две недели. За это время реально каждому снизить свой вес на 7 кг. Пользоваться данной диетой достаточно один раз в 6 месяцев, именно таким образом сохраняла свои прекрасные формы Марлен. 

Диета доктора Орниша является вегетарианской диетой. Данная диета стимулирует правильную работу сердца.

Диета доктора Орниша исключает из рациона питания жиры, мясо, рыбу, также любое масло, сыр, орехи, молоко, яичные желтки, авокадо, оливки и многие другие продукты, порция которых будет содержать более 2 гр. жира.

Эта диета помогает как женщинам, которые измучены проблемой излишних жировых отложений в области живота, так и представителям сильного пола, которым надоел их «пивной животик».

Как известно, в среднем мы потребляем в день не менее 115 гр. жира, но нашему организму для того чтобы удовлетворить свою физиологическую потребность достаточно всего лишь 12 гр. жира.

Летняя диета длится всего неделю, но при желании может использоваться в течение месяца. Меню данной диеты радует изобилием фруктов и овощей, именно поэтому ее назвали летней диетой. Считается, что эта диета является самой лучшей для летнего периода, так как в летний сезон растительная пища лучше всего усваивается организмом.

Диета не должна исключать из рациона питания каких-либо продуктов, так считают израильские диетологи.

Можно есть все, но при этом правильно  сочетать продукты   друг с другом.

Диета по такой методике поможет не только снизить вес, но так же получить от процесса похудения удовольствие, улучшая при этом самочувствие.