Диета для сексуальной активности

Не для кого не представляет секрета тот факт, что сексуальная жизнь зачастую зависит от настроения и состояния организма. Необходимо, конечно, учитывать и индивидуальные особенности каждого человека.

что есть, чтобы быть активным в сексеТак, например, мужчину сложно соблазнить интимными играми, если он переел, а женщина не вспыхнет от страсти, если она перенервничала, и уж тем более, ни тому не другому не придет на ум предаваться  любви,  если со здоровьем что-то не в порядке. 

Данная секс диета поможет устранить  дискомфорт, который может быть связан с пищеварением или повышенной возбудимостью психики.

Итак, в чем же заключается смысл секс диеты? 

Утром, после того как вы проснулись, необходимо выпить стакан холодной воды. Затем рекомендуется сделать легкую гимнастику.

Эти процедуры должны быть проделаны ежедневно. Далее, примерно через 20 минут нужно съесть один любой фрукт, после чего можно приниматься за утренний туалет и домашние дела.

К завтраку следует приступать через полчаса после того как вы съедите фрукт. 

Секс диета - меню

Секс диета - завтрак:
Молочная каша, разбавленная наполовину водой (любая на ваш вкус: из геркулеса, гречки, риса или перловки) и свежие фрукты (фрукты можно порезать кусочками в кашу).
К завтраку на выбор: два куриных яйца (150 гр. творога или 30 гр. сыра).
Хлеб цельнозерновой.
Чай (зеленый, черный или травяной) или кофе без кофеина.

Секс диета - второй завтрак:  (любой на выбор)
1. Томатный сок.
2. Йогурт.
3. Свежие овощи.
4. Горячий бульон.

Секс диета - обед:
Хлеб цельнозерновой.
Овощной салат из свежих овощей.
Борщ, щи или суп.
Нежирное мясо (либо рыба, птица или морепродукты).
Любой безалкогольный негазированный напиток.

Секс диета - полдник:
Любые свежие фрукты, орехи или семечки.

Секс диета - ужин:
Порция салата из свежих овощей.
Нежирное мясо (либо рыба, птица или морепродукты).
Запеченный картофель, консервир. зеленый горошек или кукуруза, в качестве гарнира рис или другая зерновая культура.
Свежие фрукты.
Любой безалкогольный негазированный напиток.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте