Диета красоты

Диета красоты является по своему типу низкокалорийной диетой.  Курс диеты красоты имеет продолжительность почти в три недели, за каждую неделю Вы будете легко расставаться с 2-3 кг лишнего веса.

Диета красотыКогда женщине хочется стать красивее и стройнее, то, как правило, она решается на любую диету. Диета красоты поможет любой женщине, которая ее испробует, почувствовать себя не только стройной и красивой, но так же на долгое время закрепит полученный результат в норме и вернет хорошее самочувствие.

Диета красоты проста в исполнении и очень удобна, так как ее можно использовать в любое время года. Основу диеты красоты составляют продукты растительного происхождения, поэтому в летнее время года она будет особенно приятна и полезна для организма.

Основной пищей в меню диеты красоты является овощной супчик. Специально подобранные компоненты такого чудо-супа и их правильное соотношение значительно ускоряют обмен веществ.

А если сочетать ежедневное употребление супчика с приемом разнообразных свежих фруктов и овощей, то эффект от диеты будет максимальным.

Диета красоты рекомендует неотступно следовать всем ее предписания, без каких-либо самостоятельных включений и исключений.

Диета красоты - рецепт супа для похудения

Ингредиенты:

Лук – 6 головок среднего размера

Свежие помидоры – 2-3 шт.

Капуста белокочанная – 1 кочан

Морковь – 1 шт.

Огурец – 1 шт.

Болгарский перец – 2 шт.

Приготовление:

Все ингредиенты измельчить согласно каждому виду овоща и варить в кастрюле на большом огне в течение 10 минут, затем огонь следует убавить и далее продолжать варить содержимое кастрюли до готовности. Соль и специи добавляем по вкусу. Делать поджарку или включать любые жиры в состав супа строго запрещено.

Дополнительные продукты:

Кроме супа для похудения ежедневно необходимо употреблять:

1. Фрукты, такие как яблоки, груши и цитрусовые (последние небольшом количестве).

2. Овощи, такие как огурцы, помидоры и свекла.

3. Листовые овощи и зелень, такие какзеленый лук, укроп, петрушка и листья салата.

Меню диеты красоты

Первый день:
Суп для похудения, свежие фрукты и вода.

Второй день:
Суп для похудения, свежие фрукты, свежие овощи, 3 шт. печеной картошки с небольшим количеством растительного масла и вода.

Третий день:
Суп для похудения, свежие фрукты, свежие овощи и вода.

Четвертый день:
Суп для похудения, свежие фрукты и вода. Разрешается съесть не более трех бананов, выпит 0,5 л нежирного молока или 1%-го кефира.

Пятый день:
Суп для похудения, 200 гр. нежирной отварной говядины, свежие помидоры и вода.

Шестой день:
Суп для похудения (одну порцию), 200 гр. нежирной отварной говядины, листовые овощи и вода.

Правила диеты красоты

1. Все последующие дни диеты красоты необходимо повторять еще два раза начиная с первого дня.

2. Последняя трапеза должна быть закончена не позднее 18.00 часов.

3. Запрещено вносить какие-либо изменения в  сочетание и порядок приема продуктов.

4. Воду разрешается употреблять в неограниченном объеме. Но она не должна быть газированной.

5. Так же под строгим запретом находятся такие сахаросодержащие продукты, а так же мед и финики.

6. На время диеты красоты обязательно следует исключить из рациона питания печень, хлебобулочные изделия, жиры и масла.

7. Употребление алкоголя так же не допустимо.

Если придерживаться диеты красоты и строго соблюдать все ее требования, то вскоре, и Вы и Ваши близкие смогут увидеть потрясающий эффект.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте