Диета для Рыб

Рыбы с детства, больше остальных представителей знаков зодиаков, подвержены различным инфекционным заболеваниям. Они порой могут быть рассеянными, забывчивыми, что не редко приводит их к различным травмам. Ко всему прочему, Рыбы очень эмоциональны и чувствительны, поэтому некоторые жизненные ситуации приводят их к депрессии, которую они стараются заесть, запить алкоголем и решить прочими способами.

Диета по знаку зодиака для РыбСлабые места Рыб - это ноги, именно они подвержены отекам, в большей степени лодыжки. Рыбы часто имеют такие неприятности как ревматизм, нарывы, опухоли, варикозное расширение вен, а так же часто страдают различными инфекционными и простудными заболеваниями. У Рыб слабая печень, поэтому чрезмерная любовь к сладкому, переедания и перекусы всухомятку им категорически противопоказаны. Различного рода диеты помогут избежать Рыбам многих неприятностей, связанных со здоровьем.

Диета по знаку зодиака рекомендует Рыбам отказаться от

1. Сахара.

2. Жирной и жареной пищи.

3. Мяса темных сортов.

4. Острых блюд и подливок.

5. Чрезмерного употребления жидкости.

Полезные продукты диеты по знаку зодиака для Рыб

1. Салаты из свежих овощей, таких как помидоры, огурцы, редис.

2. Каши из перловки, гречки, пшена и риса.

3. Морепродукты, содержащие большое количество йода и микроэлементы.

4. Яблоки, виноград, гранаты, айва, шиповник.

5. Грецкие орехи, семечки подсолнечника, изюм.

Для того чтобы поддерживать себя в хорошей форме и не иметь проблем со здоровьем Рыбам необходим правильный режим питания. Сослужит хорошую службу в борьбе с лишним весом и болячками разного типа раздельное питание. Оно снизит нагрузку на выделительную систему, уменьшит процессы брожения и улучшит пищеварение.

Рыбам нельзя употреблять сладкие напитки сразу после приема пищи. А перед едой за 30 минут рекомендуется выпить стакан негазированной минеральной воды.

Для того чтобы понизить свой вес Рыбам прекрасно подойдут различные системы питания, диеты, разработанные диетологами и длительные диеты.

Если Вы хотите быстрого снижения веса, то используйте диеты на основе каш или диеты с морепродуктами. Потрясающие результаты в борьбе с избыточной массой тела Рыбам дадут монодиеты, например, яблочная, банановая, виноградная… Так же не следует забывать про разгрузочные дни. Их эффективней всего проводить по четвергам.

Примерное меню диеты по знаку зодиака для Рыб

Один из вариантов закуски и один из вариантов салата, который можно употреблять в течение дня.

Закуска:

1-ый вариант: 50 гр. отварного филе курицы или нежирной ветчины с яблочным соусом (без добавления сахара), цветная капуста, кабачки и 125 гр. картофеля в мундире.

2-ой вариант: 75 гр. чипсов, один пирожок с рыбой, большая порция любого салата-ассорти.

Салат:

1-ый вариант: манго, салат-латук, огурец и пару столовых ложек домашнего сыра.

2-ой вариант: стручки зеленой фасоли, апельсин, 50 гр. нежирной ветчины, лук и салат-латук.

3-ий вариант: консервированный зеленый горошек, 50 гр. вареной курицы, зеленая фасоль, цветная капуста и петрушка.

4-ый вариант: яйцо, сваренное всмятку, порезанный помидор, 2 шт. отварного и порезанного кубиками картофеля, салат-латук, огурец, два филе анчоусов и четыре оливки.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте