Диеты со всего света

Голландская диета

как похудетьГолландская диета  рассчитана на семидневный курс похудения. В течение этого времени Вы будете умерено питаться, при этом ощущая чувство сытости, а по истечении недели Ваш  вес уменьшится  как минимум на 5 кг.

Китайская диета

сбросить весКитайская диета - это, пожалуй, одна из самых строгих диет. Китайская диета длиться 21 день, из них, в первые две недели происходит  значительное снижение веса,  а последняя неделя направлена на закрепление результата.

Чешская диета

лишний весДанная  диета  была разработана чешским доктором Хорватом. Эта  диета  является сбалансированной на протяжении всего курса.  Чешская диета  помогает избавиться от достаточно большого количества лишней массы тела за счет подбора определенного ассортимента продуктов.

Английская диета

Английская диета предполагает потребление минимума калорий с утра и максимума калорий на ужин. Английская диета рассчитана на семь дней, по истечении этого времени потеря веса будет составлять приблизительно 2-3 кг.

Американская диета №1

Главным принципом диеты является навсегда распрощаться с ужином, но вначале не ужинайте хотя бы в период диеты.  Диета по-американски  включает в себя 4 принципа:

Американская диета №2

Соблюдая эту американскую диету по второму варианту, вы не станете испытывать дикое чувство голода.

Меню американской диеты: Завтрак на протяжении всего периода диеты одинаковый.

Французская диета

Французская диетаФранцузская диета позволит вам всего за 2 недели потерять 8 килограмм лишнего веса. Помимо этого она способствует очищению организма.

Японская диета

Японская диета была разработана специалистами японских клиник. Японская диета по праву считается одной из самых эффективных диет. Если соблюдать все предписания, то потеря веса во время курса японской диеты может составлять до 8 килограммов в неделю.

Страницы

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте 

 

Подписка на RSS - Диеты со всего света