Алла Пугачева похудела

Алла Пугачева похудела, этим она и ввела публику в шоковое состояние в очередной раз, да и есть чем. Звезда шоу-бизнеса после многократных попыток избавиться от лишних килограммов, наконец,  похудела… на 15 кг. Вы спросите, как ей этого удалось, да еще и за два месяца?

Алла Пугачева похуделаТакого стремительного результата после огромного количества опробованных диет и различных методов похудения Алла Борисовна добилась благодаря тому, что была вынуждена строго контролировать свой вес, приложив все свое терпение, призвав на помощь огромную силу воли и, конечно же, сев на очередную диету, которая и дала потрясающий результат.

Итак, приоткроем завесу тайны, как похудела Алла Пугачева . Ее диета имеет продолжительность всего лишь три дня. Данная диета относится к числу строгих диет, по моему мнению, уж очень строгих, но, победителей не судят, главное результат победы над лишним весом. Да еще какой!

Алла Пугачева похудела – рацион питания на 3 дня

Первый, второй и третий день диеты состоит из одного и того же меню. Одна чашечка кофе, небольшой кусочек сыра и… больше нечего.

Такой диеты российская знаменитость придерживается уже достаточно длительное время. Кроме этого в течение всех трех дней необходимо выпивать по два литра чистой питьевой негазированной воды. Результат не заставит себя ждать. Три килограмма за три дня испарятся, будто их и не бывало.

Кроме строгой диеты Алла Борисовна регулярно устраивает себе разгрузочные дни. И как призналась сама звезда шоу-бизнеса, одной из ее любимых диет является фруктовая диета.

Алла Пугачева похуделафруктовая диета 

Фруктовая диета позволяет эффективно очистить организм от шлаков, а так же приносит 100% результат похудения. Фруктовая диета заключается в том, что на протяжении всего ее курса можно употреблять лишь фрукты, но в любом количестве. Главное, как утверждает Алла, правильно соблюдать все правила предписанные данной диетой.

Алла Пугачева похудела – диета на коктейлях

Еще одна из любимых диет Аллы Борисовны. В этой диете главное оружие в борьбе с лишними килограммами выступает кефир. О полезных свойствах кефира все уже давно знают, а уж сколько диет предлагает использовать данный продукт в борьбе с лишним весом и говорить не стоит. Регулярное употребление кефира помогает не только очистить организм от токсинов и шлаков, но так же нормализует обмен веществ и укрепляет иммунную систему, которая становится так уязвима в период похудения.

Вот и Алла Пугачева похудела так же благодаря этому чудесному продукту, а точнее она употребляла коктейли на основе кефира.

Рецепт приготовления коктейля на кефире

Для того чтобы приготовить коктейль для похудения по звездному рецепту необходимо 2 литра кефира, зелень и пара свежих огурчиков. Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются в блендере в однородную массу, после чего коктейль убирается на ночь в холодильник. Такой напиток употребляется в течение дня четыре раза по 0,5 литра за один прием. При этом разрешено пить воду в любом количестве. Но, следует помнить, что подобная диета не должна иметь продолжительность более пяти дней. По истечении данного срока следует придерживаться здорового питания.

Кефирный коктейль имеет массу плюсов:

-  укрепляет иммунную систему;

-  имеет небольшое количество калорий;

-  содержит легкоусвояемые жиры;

-  и, наконец, позволяет похудеть.

Вот и весь секрет того как похудела Алла Пугачева!

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте