Диета Леры Кудрявцевой

Лера Кудрявцева  по-настоящему заслуживает восхищения не только как телеведущая и  актриса, но и как женщина, так как она красива, женственна, талантлива, элегантна, умна… и всегда прекрасно выглядит.

Лера КудрявцеваЛера относится к той категории счастливиц, которым не нужно прилагать особых усилий для того, чтобы сбросить и удержать свой вес.

При ее росте 167 см, она весит  не более 50 кг.  Неужели существует какая-то особая диета?

Но по словам Леры, она никогда не делает ограничений в питании и не ставит перед собой никаких жестких рамок. Кроме того, светская львица никогда не придерживается никаких специальных диет.

Помогает ей быть всегда в отличной форме ее  сумасшедший ритм жизни. Такая подвижность не позволяет задерживаться лишнему жиру на ее теле, а калории сжигаются, не успев даже дойти до желудка.

Лера не отказывает себе в позднем ужине, но из-за ее полностью загруженного графика работы, она не может себе позволить более двух приемов пищи, а завтрак ограничивается минимумом продуктов. Такое количество пищи Лере вполне достаточно.

Любимыми продуктами Леры Кудрявцевой являются рыба, овощи и всевозможные сладости. Побаловать себя сладеньким телеведущая любит, при этом не боясь прибавить в весе, так как она знает меру и не поедает вкусности с утра до ночи.

К  спорту  и различного рода физическим упражнениям теледива относится прохладно. Очень редко случается так, что ее можно застать в спортзале.

В свое время Лера Кудрявцева работала в телепроекте  «Ешь и худей»,  поэтому ее интересуют рецепты для ленивых, где калорийные ингредиенты заменяются низкокалорийными продуктами. Знаменитая телеведущая и актриса убеждена, что если появилось желание поесть, то не стоит себе в этом отказывать.

Отсюда сделаем вывод:  У Леры Кудрявцевой никакой диеты нет. Прекрасная женщина – прекрасна во всем!

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте