Диета на капустном супе Синди Кроуфорд

Диета на капустном супе Синди Кроуфорд позволит вам за неделю сбросить как минимум 3 килограмма лишнего веса без вреда для здоровья. Синди Кроуфорд  - весьма известная особа в мировом модельном бизнесе. Модель знает про диеты и как сделать идеальную фигуру практически все.

Диета на капустном супеСинди старается придерживаться здорового образа жизни и питаться полноценно. Существует два варианта диеты Синди Кроуфорд: первый вариант для нее разработал известный диетолог, а вторая диета (диета на капустном супе) – это авторская диета Синди Кроуфорд.

Именно о втором варианте диеты и пойдет речь. Диета Синди Кроуфорд среди звезд мирового масштаба обрела огромную популярность, так как помимо снижения веса, данный метод похудения является очистительным.

За семь дней диеты на капустном супе каждый человек способен похудеть минимум на три килограмма без вреда для здоровья.

В основе данной системы похудения лежит употребление капустного супа.

Приготовление капустного супа для диеты Синди Кроуфорд

Ингредиенты:

Капуста – один небольшой кочан.

Рис - 1/3 стакана.

Лук – 6 шт.

Морковь – 6 шт.

Болгарский перец – 2 шт.

Свежие помидоры – 6 шт.

Сельдерей – 5 веточек.

Зеленый лук – 6 перышек.

Приготовление: Все овощи тщательно следует помыть, затем порезать. Далее залить их холодной водой и варить до полной готовности.

Примерно за 2 мин до окончания процесса варки следует добавить предварительно промытый и отваренный рис в получившийся овощной бульон, а так же мелко порезанный зеленый лук и зелень сельдерея.

Меню диеты на капустном супе Синди Кроуфорд

1-ый день диеты на капустном супе:

Порция капустного супа, 150 гр. диетического йогурта и овощи в свежем виде, их разрешено есть без каких-либо ограничений.

2-ой день диеты на капустном супе:

Порция капустного супа, 150 гр. диетического йогурта и фрукты без ограничений.

3-ий день диеты на капустном супе:

Порция капустного супа, 150 гр. диетического йогурта, фрукты и овощи в свежем виде без каких-либо ограничений.

4-ый день диеты на капустном супе:

Порция капустного супа и ½ отварной курицы.

5-ый день диеты на капустном супе:

Порция капустного супа и отварная нежирная телятина или говядина.

6-ой день диеты на капустном супе:

Порция капустного супа, 150 гр. диетического йогурта и овощи в свежем виде, их разрешено есть без каких-либо ограничений.

7-ой день диеты на капустном супе:

Порция капустного супа, 150 гр. диетического йогурта, фрукты и овощи в свежем виде без ограничений.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте