Диета Петы Уилсон

Актриса Пета Уилсон завоевала любовь телезрителей благодаря роли в фильме «Ее звали Никита». Она обладает довольно стройной фигурой, поэтому трудно представить себе, что Пета периодически прибегает к коррекции своего тела при помощи некоторых секретов.

Кроме этого актриса ранее профессионально занималась гимнастикой, поэтому знает, как сохранить фигуру стройной.

Главными  секретами стройности  Петы Уилсон являются правильное питание и спортивный режим.

Ну, а что касается  диеты  актрисы, то такой метод избавления от ненужного веса считается достаточно строгим и низкокалорийным. 

Диета Петы Уилсон  в некотором роде – это образ ее жизни, так как если отклониться от нее, то можно быстро набрать лишние килограммы. Поэтому применять данную диету могут те люди, которые после курса диеты могут сдерживать свои гастрономические желания.

Данный метод похудания может вызывать усиленный аппетит у тех людей, которые привыкли переедать. Согласно правилу, с собой необходимо носить еду, разрешенную диетой. На время необходимо забыть про посещения кафе и ресторанов.

Диета Петы Уилсон имеет низкую энергетическую ценность, так как продукты в ней присутствуют исключительно диетические. Сидящие на такой диете могут первое время ощущать головокружение, упадок сил и слабость. Лучше всего прибегать к такой диете в период с конца лета по начало зимы. Именно в этот период времени организм не тратит энергию на свой обогрев. 

Меню диеты Петы Уилсон

Перед тем как начать курс диеты необходимо устроить своему организму один  разгрузочный день в виде «голодовки», то есть в течение дня разрешается пить одну лишь воду. В конце дня необходимо выпить препарат слабительного средства или поставить клизму.

1-й день – 5 картофелин, отварных или приготовленных на пару, полтора литра кефира, простокваши или йогурта пониженной жирности.

2-й день – 100 гр. отварного белого куриного мяса (грудка), полтора литра кефира или простокваши пониженной жирности.

3-й день - 100 гр. отварного постного мяса (кроме курицы), полтора литра кефира или простокваши пониженной жирности.

4-й день - 100 гр. отварной нежирной рыбы, полтора литра кефира, йогурта или простокваши пониженной жирности.

5-й день – фрукты и овощи (запрещены виноград и бананы), полтора литра кефира, йогурта или простокваши пониженной жирности.

6-й день - полтора литра кефира, йогурта или простокваши пониженной жирности.

7-й день – минеральная негазированная вода.

Недельная  диета Петы Уилсон  приводит к потере минимум  семи килограммов  излишнего веса. Эта диета не предназначена для частого использования, так как это приведет к нарушению процессов метаболизма.

Те, кто не любит кисломолочные продукты, по желанию могут заменить их грейпфрутовым соком. 

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте