Как похудела Надежда Бабкина

Все знают певицу  Надежду Бабкину,  которая с каждым годом становиться все краше. А ведь было время, когда Надежда была весьма пышной дамой. Своего похудения она не скрывает и как-то в одном из интервью рассказала, как ей удалось  сбросить вес

диета надежды бабкинойКак и многие женщины,  Надежда Бабкина  впервые столкнулась с такой проблемой, как лишний вес, будучи беременной. Она за это период набрала 20 килограмм. Ситуация усугубилась еще больше при грудном вскармливании. Тогда певица еще набрала некоторый вес, и в результате этого, Бабкина одно время весила 120 килограмм. Как она не старалась, но прийти в нормальную форму ей не удавалось.

Надежда  усиленно боролась с  избыточным весом,  пила таблетки для похудения, сидела на всевозможных диетах, но килограммы как будто к ней прилипли. Максимум, до какого веса ей удалось похудеть – это до 103 килограмм. Но, если молодой женский организм такой вес воспринимает нормально, то с возрастом каждый лишний килограмм отрицательно сказывается на здоровье, в результате чего появляются различного рода заболевания.  

Придя к такому выводу,  Надежда Бабкина  решила такую проблему решить радикальным способом. Она обратилась за помощью к пластическому хирургу с просьбой убрать ей живот, но врач, обследовав певицу и проведя ряд анализов, предложил ей пока повременить с этой процедурой.

Как-то раз,  Надежда Бабкина  рассказала о своей проблеме своей коллеге по цеху  Аните Цой,  которая в свое время  похудела  на 30 килограммов. Та посоветовала ей своего личного диетолога, и  Надежда  этим советом воспользовалась.

Стрелка на весах поползла вниз тогда, когда  Бабкина  стала ежедневно выпивать по два литра воды, уменьшив при этом порции пищи и увеличив количество трапез. Ела она каждый час, но очень маленькими порциями.

Кроме этого, Надежда включила в процесс  борьбы с избыточным весом  SPA-процедуры, а так же полностью отказалась от мучного, жирного, сладкого, копченого и спиртного. Естественно,  что вес помогла согнать еще и  специальная диета.  И вот старания звезды были вознаграждены успехом, она похудела на 24 килограмма за пять месяцев.

Также  Надежда Бабкина  обратилась за психологической помощью к специалисту, занимавшегося проблемами лишнего веса.  За время занятий доктор убедил певицу, что самой главной причиной избыточной массы тела является не генетические особенности человека, не гормональная перестройка организма и не широкие кости скелета, а только лишь  переедание.  А для того чтобы достичь успеха и добиться желаемого, нужно, прежде всего, верить в свои силы.

В диету  Надежды Бабкиной  входили лишь фрукты, овощи, нежирная рыба и кисломолочные продукты, а калорийность дневного рациона пищи не превышал 500 калорий. Такая диета помогла певице  похудеть  еще на 12 килограмм. В данный момент вес звезды эстрады не превышает 67 кг.

Из всего этого можно сделать вывод, что только длительный и тяжелый процесс работы над собой, а так же  вера в собственные силы  поможет добиться потрясающих результатов.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте