Юлия Куварзина похудела

Актриса Юлия Куварзина известна по таким сериалам как «Не родись красивой» и «Воронины». В сериале «Воронины» Юля сыграла роль Насти, достаточно пышнотелой жены одного из главных героев.

Юлия КуварзинаИ вот новость, буквально за какие-то три месяца красавица-актриса с аппетитными формами Юлия Куварзина похудела на целых 22 кг! Возмущению режиссеров не было предела. Кто же теперь будет сниматься в ролях пышечек? А вот Юлия наоборот, очень довольна своей фигурой и с огромной радостью поделилась своей диетой.

В одном достаточно популярном журнале актриса рассказала, что ее вес стал стремительно расти после замужества. Однажды стрелка весов показала цифру 75, но то ли ее супруг не обращал на такие мелочи внимания, то ли делал вид что не обращает, тем не менее, удивленная таким отношением Юлия задвинула весы подальше под кровать.

Свое решение она поменяла лишь тогда, когда дочка уговорила ее съехать на ледянке с высокой горы. Как рассказывала актриса, в тот момент она пережила звериный ужас, ведь они вместе уселись на одну ледянку: Юля в огромной шубе и ее дочка, и места для дочки на этой ледянке было совсем мало, случись что, и девочка могла пострадать и все из-за веса мамы. Юле стало досадно и обидно за себя.

Именно после этого случая Юлия Куварзина решила обратиться к диетологу и записаться на фитнес.

Юлия Куварзина похудела – правила питания актрисы

Диетолог прописал Юле шестиразовое дробное питание, то есть через каждые 2,5-3 часа актриса должна была съедать очередную порцию пищи, а в интервалах между приемами пищи она должна была пить негазированную питьевую воду. Объем воды должен был быть 2-2,5 литра в день.

Утром, за 30 минут до завтрака необходимо выпить стакан воды, так же запрещался прием любой пищи после 19 часов.

Из жидкости кроме воды разрешалось употребление зеленого, фруктового или травяного чаев.

Под строгим запретом оказалось сладкое, исключение составили лишь три чайные ложечки меда в день и в очень редком случае – небольшой кусочек черного шоколада.

Кроме того в список запрещенных продуктов попали выпечка и хлеб, допустимо съесть ржаной тостик или хлебцы.

Вся пища должна быть сырой (касается овощей и фруктов), вареной, в запеченном виде, либо приготовленная на пару. Нельзя употреблять жирную и жареную пищу.

Овощи и фрукты можно есть все, за исключением винограда и бананов.

Пища должна быть без соли.

Разрешено употребление мяса, птицы и рыбы нежирных сортов.

Молочная продукция  - йогурты без каких-либо добавок и нежирный творог (жирность творога не должна превышать 5%). Так же количество творога в день ограничено до 250 гр.

Самое тяжелое в диете Юлии Куварзиной, как считает сама актриса – это разгрузочные дни.

В течение дня необходимо питаться несоленым рисом, пить воду и съедать не более трех чайных ложечек меда. Питание, как и в обычный день диеты – шестиразовое.

Через три месяца такой диеты Юлия Куварзина похудела и результат оказался налицо. Килограммы тают на глазах, Юлия в восторге, а вот режиссеры в печали. На пробах ее спрашивают: «Зачем же было так худеть?». Но даже набрать вес ради очень заманчивого предложения в роли очередной пышечки Юля отвечает категорическим отказом.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте