Диета Дикуля

Валентин Дикуль – это уникальный человек с непростой судьбой. С семи лет Валентин воспитывался в детском доме и именно тогда он всерьез увлекся цирковым искусством и воздушной гимнастикой.

Диета ДикуляНо будучи 15-летним подростком его постигло несчастье, мальчик, показывая гимнастические трюки, упал прямо на землю с 30-метровой высоты из-за обрыва страховочного троса. Юному гимнасту медицинские специалисты вынесли весьма неутешительный приговор, мальчик должен был провести в инвалидном кресле всю оставшуюся жизнь.

Диета Дикуля – от болезни к здравию

Любого другого человека повергло бы в шок такое сообщение, но только не Валентина Дикуля. Он твердо решил сделать все возможное и невозможное лишь бы встать на ноги. Валентин тренировался долгие годы, и смог разработать ноги и встать на них, более того, он начал ходить и даже вернулся на цирковую арену.

Позже его собственный пример стал что-то вроде методики для восстановления парализованной мускулатуры. Уже сегодня многие современные клиники и реабилитационные центры работают под именем этого легендарного человека. По мнению Валентина Дикуля практически любой человек, который прикованный к инвалидному креслу, при желании может справиться со своей бедой.

Валентин Дикуль разработал не только специальную систему упражнений, но так же достаточно много времени посвятил вопросам питания и нормализации веса тела. Нормализация веса происходит путем замены жировой прослойки мышцами. Диета Дикуля является белковой диетой, то есть основной акцент в ежедневном рационе питания уделяется белкам. Особое место занимают легкоусвояемые источники протеина, то есть молочные продукты.

Кроме всего прочего Валентин разработал специальный коктейль, который заставляет мышечную массу увеличиваться, а так же придает силы организму. Данный напиток следует пить дважды: до и после тренировки.

Диета Дикуля – коктейль

Для приготовления коктейля Дикуля необходимо положить в миску 2 пачки обезжиренного творога, 2 сырых куриных яйца, 2 чайные ложки меда, 2 чайные ложки смородинного варенья (можно взять любое другое варенье) и половину стакана сметаны. Эту массу следует тщательно перемешать. При желании допустимо добавить в коктейль мелко нарезанных грецких орехов, примерно половину стакана.

Если не получается такой напиток осилить в два приема, то можно убавить размер порции. Коктейль Дикуля так же поможет восстановить силы и нарастить мышечную массу тем, кто выполняет тяжелые физические упражнения в тренажерном зале.

Как и любая диета, диета Дикуля как метод похудения рекомендуется использовать только лишь после консультации со специалистом, так как она основана на принципе употребления белковой пищи и жирных кислот и подходит не каждому. Например, белковая пища трудно переваривается, а излишек белка оказывает большую нагрузку на почки, что может привести к проблемам с пищеварением.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте