Диета гейши

Диета Гейши  представляет собой достаточно жесткую диету, к тому же однообразную, поэтому ее продолжительность  составляет всего лишь 5 дней. За это время, если соблюдать в точности все правила предписанные диетой, можно избавиться от  4-7 лишних килограммов

гейшаМеню диеты:

Завтрак:  две чашки зелёного чая с добавлением 1%-го молока (1:1).

Обед:  порция отварного длиннозерного риса без соли, стакан тёплого молока.

Ужин:  порция отварного длиннозерного риса без соли, чашку зелёного чая с добавлением 1%-го молока (1:1).

Кроме этого, в течение дня разрешено дополнительно выпить 1-2 чашки несладкого зелёного чая, но уже без добавления молока, а так же употреблять негазированную воду в необходимом количестве.

Данный курс диеты можно повторить при желании и при хорошей переносимости организмом через 7-10 дней.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте