Диета от бабушки

Диета наших бабушек  обещает за неделю убрать порядка  четырех  килограммов лишнего веса, но если необходимо сбросить больше, то диету можно продолжить до тех пор, пока вес не будет вас удовлетворять.

Бабушкино меню на каждый день:

на 1-й завтрак:  чашка несладкого чая или натурального черного кофе с небольшим количества фруктового сахара или меда;

на 2-й завтрак:  40 гр. твердого сыра;

на обед:  яйцо сваренное вкрутую, 120 гр. нежирного отв. мяса,  20 гр. сыра;

на полдник  съедать тоже, что и на 1-й завтрак;

на ужин:  120 гр. отв. нежирного мяса, овощной салат заправленный оливковым или  растит. маслом;

перед сном  для того чтобы снять напряжение можно выпить стакан отвара мяты.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте