Экстра эффективная белковая диета

Данная диета представляет собой один из вариантов  белковых диет , которая рассчитана на 25-дневный курс применения. Те, кто уже опробовал эту  диету  отметили  невероятный эффект похудения , так как в первые пять дней диеты можно легко скинуть порядка пяти килограммов  лишнего веса , а за весь курс при точном соблюдении  диеты  Вы сможете стать легче в общей сложности на 12 кг.

Самая быстрая диетаЕжедневный рацион питания на первые пять дней диеты: количество жидкости строго ограниченно.

На завтрак  (8:00 часов): несладкий чай или кофе.

На второй завтрак  (10:00 часов): яблоко и одно яйцо, сваренное вкрутую.

На обед  (12:00 часов): 100 гр. отварного мяса.

На полдник  (16:00 часов): 100 гр. твердого сыра.

На ужин  (19:00 часов): стакан 1%-го кефира.

По истечении первых пяти дней  диету  необходимо продолжить, употребляя лишь кашу из любых круп за исключением манной. Кашу необходимо съедать без соли и сахара, кроме этого разрешается пить негазированную минеральную воду в любом количестве и так же несладкий чай.  

Ежедневно, в 19:00 часов необходимо выпивать стакан 1%-го кефира.

Такую  диету  выдержать будет крайне сложно, но все-таки можно, главное запастись огромной силой воли и желанием  стать стройной. 

ВНИМАНИЕ:  Если у Вас есть какие-либо отклонения в состоянии здоровья, соблюдение в этом случае данной  диеты НЕДОПУСТИМО !

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте