Экстренная низкокалорийная диета

Эта  диета  является очень  жесткой,  но ее действие поражает самые смелые мечты о похудении. Придерживаясь рекомендаций данной диеты, вы будете терять в весе как минимум  400 грамм за сутки.

мечты о похуденииВ первый день диеты выпиваете один литр не слишком жирного молока.

Во второй день съедаете 200 гр. нежирного творога и выпиваете 800 мл любого сока, кроме виноградного и бананового. Так же, желательно, чтобы сок не содержал сахара и подсластителей.

На третий день пьем лишь негазированную минеральную воду, да и то, норма не должна превышать одного литра.

На четвертый день диеты Вам разрешено съесть четыре несоленых картофелины среднего размера, сваренных в мундире, а так же выпить 800 мл любого сока.

На пятый день Ваше меню будут составлять зеленые яблоки в количестве пяти штук.  

На шестой день побалуйте себя 200 граммами несоленого постного мяса, так же выпейте 800 мл сока.

Седьмой день диеты завершит один литр кефира.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте