Водная диета

Водная диета  предельно проста и абсолютно безопасна для людей, имеющих удовлетворительное состояние здоровья. Данная диета противопоказана лишь для той категории людей, которые имеют какие либо заболевания, связанные с почками.

хорошая диетаПринцип водной диеты:

Проснувшись утром, за 10 минут до того времени когда вы обычно приступаете к завтраку, необходимо выпить один стакан негазированной обычной кипяченой, минеральной или фильтрованной воды.

До обеденного времени выпейте два стакана негазированной обычной кипяченой, минеральной или фильтрованной воды.

С обеда до того момента, когда наступит время ужина, Вы должны выпить три стакана негазированной обычной кипяченой, минеральной или фильтрованной воды.

Внимание!  Для того, чтобы эффект от «водных процедур» был более явным, а количество потерянных килограммов было максимальным, необходимо сократить количество потребляемой поваренной соли.

Секрет данной диеты  состоит в том, что если незадолго перед едой и в течение дня выпивать достаточное количество воды, то за каждым приемом пищи вы не съедите слишком много еды, а значит, Вы сможете терять свои опостылевшие килограммы.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте