Диеты

Боннский суп

нский суп рецептДиета,  основанная на  боннском супе,  считается очень эффективной, так как позволяет сжигать значительное количество  лишнего жира,  но ее необходимо использовать лишь в теплое время года и не чаще двух раз в году, например, весной и ранней осенью. Данная диета имеет продолжительность пять дней. В этот период диеты разрешается употреблять  боннский суп  в неограниченном количестве.

Девятидневная диета Маргариты Королевой

диета маргариты королевой 9 дней Маргарита Королева является известнейшим человеком в области диетологии. Это она разработала эффективную диету, которая имеет продолжительность 9 дней и позволяет сбросить 9 кг. За девять дней данной диеты восполняется витаминно-минеральный комплекс в организме, а так же значительно уменьшается объем живота.

Овощной суп для похудения

овощной суп диетаОвощной суп для похудения идеально помогает сбросить избыточный вес, а так же способствует естественному очищению организма. Диета на овощном супе длиться неделю, за это время потеря веса может составлять до 5 кг.

Диета доктора Дюкана

доктор пьер дюканДиета доктора Дюкана поможет избавиться от лишнего веса абсолютно всем, и даже тем, у кого уже выработался иммунитет к диетическим экспериментам. Скинуть 30 килограмм на этой диете вполне реально и это далеко не предел...

Диета на детском питании

детское питаниеДиета на детском питании в последнее время приобрела большую популярность, о чем свидетельствуют статистические данные о том, что уровень продаж детского питания значительно вырос. Это касается в большей степени фруктовых и овощных пюре, каш, а так же искусственных смесей. Такой интерес к продуктам для малышей вызвала новая диета, в основе которой лежит детское питание.

Диета на ряженке

похудеть на ряженкеРяженка – это не только вкусный, но и полезный продукт, который производят из смеси сливок и топленого молока. В составе ряженки белка гораздо больше, чем в простокваше или кефире, к тому же ряженка имеет низкую калорийность, всего 63 кКал на 100 гр. продукта и является прекрасным средством для борьбы с лишним весом

Диета гейши

диета японских гейшДиета Гейши представляет собой достаточно жесткую диету, к тому же однообразную, поэтому ее продолжительность составляет всего лишь 5 дней. За это время, если соблюдать в точности все правила предписанные диетой, можно избавиться от 4-7 лишних килограммов.

Диета системы "Лечебное похудение"

лечебная диета для похудения «Лечебное похудение» является диетой специального назначения, которая разработана и рекомендована как диета правильного питания. Благодаря ей за две недели можно не только сбросить 10 лишних килограммов, но так же четко зафиксировать вес и выработать ценную привычку правильного питания.

Диета, основанная на подсчёте калорий

подсчет калорий для похудения Данная  диета  основана на минимизированном количестве калорий. Придерживаясь такой диеты, необходимо регулярно вести подсчет калорийности, а так же учитывать  количество потребляемой пищи.

Недельная диета

самая быстрая диета на неделюДанная диета разработана для той категории худеющих, которые не любят длительные и затяжные диеты. Эта диета относится к разряду срочных диет, которая поможет Вам несколько уменьшить размер одежды. Суточная калорийность блюд не превышает 1450 калорий, несмотря на то, что питание является пятиразовым.

Диета Мишеля Монтиньяка

метод мишеля монтиньякаДиета Мишеля Монтиньяка является системой, в основе которой лежит цель снижения веса, а так же задача нормализации обмена веществ.
В данной диете имеется ряд требований, которые предъявляются к ежедневному меню, но, тем не менее, она не имеет чётких и жёстких рецептов блюд, для каждодневного употребления в пищу.

Диета по гликемическому индексу

гликемический индекс продуктовМногие научно-исследовательские центры, проведя ряд исследований подтвердили тот факт, что большинство хронических болезней, таких как, диабет, заболевания эндокринной системы и сердца, напрямую связаны с УГИП (уровнем гликемического индекса питания). Диета по своему применению довольно проста и удобна. Ее удобство состоит в том, что Вы можете сами составить удобное для Вас меню, используя специальную таблицу.

Молочная диета

молочная диета результатыМолочная диета заключается в том, что в течение всего дня необходимо употреблять одно лишь молоко, которое должно быть свежим. Кипятить молоко не нужно, можно лишь его слегка подогреть. При выборе молока, предпочтение отдайте нежирному сорту (0,5% или 1%).  Первая порция молока выпивается не раньше 8 часов утра, а последняя – не позднее 20 часов вечера.

Корректирующая диета

снижение весаДействие данной диеты направлено на снижение веса, а так же на коррекцию обмена веществ. Курс диеты составляет 13 дней. За это время Вы легко можете сбросить до 8 кг лишнего веса. Для более успешного результата похудения можно добавить зарядку по утрам и массаж проблемных зон. Питание во время диеты включает в себя все привычные продукты.

Кефирно-фруктовая диета

кефирная диетаКефирно-фруктовая диета считается жесткой, но все же именно благодаря ей, за 8 дней можно избавиться от 6 кг лишнего веса. Данная диета довольно проста по рациону питания, но тяжела по выполнению, так как является практически «голодной» диетой.

Страницы

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте 

 

Подписка на RSS - Диеты