Диеты

Грейпфрутовая диета

диетаГрейпфрутовая диета  рассчитана на семидневный курс похудения. Если выполнять в точности все предписания, то потеря Вашего веса может составить 4 кг. Для более  удачного сбрасывания веса необходимо ограничить количество соли в блюдах, лучше поваренную соль заменить пряными травами.

Шоколадная диета

шоколадная диета результаты На шоколадной диете разрешается сидеть не более семи дней, так как эту диету можно считать весьма жесткой, нежели строгой.

По истечении недельного курса диеты необходимо сделать перерыв на неделю, затем по желанию можно к ней вернуться снова.

Шестидневная диета

похудеть срочноЭта диета является одной из тех диет, которые рассчитаны на неделю.

Наша шестидневная диета обладает явно выраженным эффектом, так как ее основу составляет принцип понижения употребляемых калорий.

Экстренная низкокалорийная диета

жесткая диетаЭта  диета  является очень  жесткой,  но ее действие поражает самые смелые мечты о похудении.

Придерживаясь рекомендаций данной диеты, вы будете терять в весе как минимум 400 грамм за сутки.

Большая (насыщенная) диета

большая диетаДанную  диету  называют так из-за того, что имеет достаточно широкий ассортимент разрешенных к употреблению продуктов. Вы сами сможете выбирать то, что Вам больше всего по вкусу, а так же составить собственное меню на ближайший месяц, который Вы проведете на диете. Эта диета имеет дневную норму калорий не более 1500.

Диета "12 дней"

хорошая диетаДиета 12 дней считается крайне строгой, но эффективной, и прежде чем к ней приступить следует понимать, что легко и просто Вам не будет. Если Вы обладаете достаточной силой воли, а так же у вас отсутствуют различные противопоказания по здоровью, тогда, удачи Вам!

90-дневная диета раздельного питания

быстро похудеть90-дневная диета  раздельного питания широко известна и любима многими людьми, которые благодаря ей обрели стройность. За время курса диеты можно сбросить до 25 кг, а так же восстановить и улучшить  обмен веществ.

Диета Анны Юханссон «6 лепестков»

Диета Анны ЮханссонАнна Юханссон является широко известным и востребованным шведским диетологом, которая разработала диету под названием «6 лепестков». Это диета имеет продолжительность всего лишь 6 дней, в результате чего Вы можете сбрасывать от 0,5 до 0,8 кг за сутки.

Диета доктора Кислера

снижение весаКислер Илья Александрович – это российский врач психотерапевт, который разработал и опробовал на себе новую концепцию диетического питания, позволяющую не только  снизить вес,  а так же и удержать его в течение длительного времени.

Баррандовская диета

лишний весБаррандовская диета позволяет без дефицита в организме белка успешно избавляться от лишнего веса. Данная диета не предназначена для радикальной потери в весе, скорее, она может помочь вам «влезть в любимое платье». Курс баррандовской диеты длиться 4-5 недель. Вам предлагается меню расписанное на неделю, по окончании этого времени, диета повторяется с первого дня.

Восточная диета

восточная диета отзывыВосточная диета  длиться не более десяти дней. За этот период времени потеря веса может составлять 4 кг.  Данная диета разработана таким образом, что обязует желающего похудеть по восточной схеме питаться строго в определенное время 5 раз в день.

Диета весонаблюдателей

похудетьВ основе разработки диеты весонаблюдателей лежит цель не только значительно  снизить вес,  но, так же научить желающих похудеть, правильно питаться, не нанося ущерб собственному здоровью. Такая система питания достигает своей цели за счет урезанных порций, контроля съеденных калорий и качества потребляемой пищи.

Диета доктора Барушека

диетологДоктор Буршек является австралийским диетологом, который разработал полностью  сбалансированную диету,  содержащую примерно 1200-1500 потребляемых суточных калорий. Кроме того, данная диета хорошо воспринимается и переносится организмом, а предлагаемые продукты, которые являются составляющей меню, легко купить в любом продуктовом магазине или можно эти продукты заменить на более простой вариант. 

Водная диета

быстро похудетьВодная диета  предельно проста и абсолютно безопасна для людей, имеющих удовлетворительное состояние здоровья. Данная диета противопоказана лишь для той категории людей, которые имеют какие либо заболевания, связанные с почками.

Аромадиета

аромаПроводя научные исследования, британские ученые установили тот факт, что  с приступом голода  может помочь справиться вдыхание какого-либо сильного запаха продуктов. Но, для этой процедуры подойдет не любой запах пищи.

Страницы

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте 

 

Подписка на RSS - Диеты