Кефир с корицей для похудения

Сегодня мы поговорим о том, как действует  кефир с корицей для похудения. Современному человеку известно множество различных специй, которые успешно помогают бороться с избыточным весом, важно только правильно подобрать нужную комбинацию этих продуктов, и тогда можно достичь колоссальных результатов снижения веса.

Кефир с корицей для похуденияОдной из таких успешно подобранных комбинаций является сочетание корицы с кефиром.

Да, да… Практически все диетологи признали, что кефир с корицей является прекрасным средством для похудения. Сочетание этих ингредиентов направлено на сжигание жировых клеток, а так же сжечь жир помогают имбирь и жгучий красный перец, которые так же входят в состав данного коктейля.

Следует знать, что каждый из этих продуктов по отдельности так же может выступать как жиросжигающее средство, но если их объединить вместе, то получится потрясающий напиток, который поможет вам эффективно справляться с проблемой лишнего веса. 

К тому же, всем известно, что сам кефир оказывает на пищеварительный тракт и работу кишечника благоприятное воздействие.

Что касается корицы, имбиря и жгучего красного перца, то эти компоненты активизируют процесс обмена веществ, помогая тем самым жиру расщепляться. Сам напиток, в основу которого входит  кефир с корицей, может служить не только для похудения, он великолепно помогает очистить организм человека от вредных и ненужных веществ.

Какое же действие оказывает кефир с корицей для похудения и как его приготовить? Те, кто употреблял этот напиток с целью снижения веса, отметили, что у них значительно понизился аппетит, и после приема такого коктейля достаточно продолжительное время ощущаешь чувство сытости.

Для того чтобы приготовить этот напиток вам потребуется:

-  кефир (нежирный) – один стакан;

-  корица – 0,5 чайной ложки;

-  имбирь – 0,5 чайной ложки;

-  красный жгучий перец – одна щепотка.

Все необходимые ингредиенты тщательно перемешиваем и выпиваем. Для того чтобы эффект оказался максимальным, очень важно четко следовать данному сочетанию продуктов. Исключать не рекомендуется ни одного из компонентов.

Кефир с корицей для похудения – это прекрасная альтернатива одного из приемов пищи. Самый лучший вариант, замена ужина этим коктейлем, так как именно в вечернее время действие данного напитка усиливается. Если вам сложно отказаться от ужина, то этот коктейль можно выпить через час после вечернего приема пищи.  Данный напиток так же прекрасно подойдет для разгрузочных дней.

Еще один совет. Пейте кефир с корицей для похудения утром натощак, но это только в том случае, если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте