Миостимуляция

Любой человек, который серьезно подходил к вопросу коррекции фигуры и похудания слышал про чудодейственные свойства миостимуляции.  Её часто предлагают практически все салоны красоты.

МиостимуляцияПринцип миостимуляции состоит в том, что путем подачи электрических импульсов (которые аналогичны импульсам нашей нервной системы) происходит возбуждение мышечных и нервных тканей. Импульсы, благодаря электрическому току, поступают в мозг, а это заставляет работать наши мышцы – сокращаться и напрягаться, то есть отдергиваться от электрического заряда.

По-другому, миостимуляция называется электростимуляцией.

Миостимуляция привлекательна тем, что она позволяет скорректировать фигуру человека без изнуряющих тренировок.  Таким образом, миостимуляция – это своеобразный «пассивный фитнес». Но, хотя и здесь не всё так уж и просто.

Остановимся поподробнее на минусах и плюсах миостимуляции.

Миостимуляция – плюсы

- улучшает кровоснабжение;

- увеличивает проходимость сосудов;

- активизирует работу сердца;

- включает в работу все мышечные волокна;

- приводит в тонус мышцы;

- разбивает целлюлитные бугорки;

- минимальные риски травматизма;

- щадит связки и суставы, не нагружает опроно-двигательный аппарат;

- нормализует гормональный фон;

- улучшает состояние эндокринной и нервной системы;

- нормализует обменные процессы в организме;

- способствует выделению из подкожно-жировой клетчатки лишней жидкости, стимулирует липолиз.

Миостимуляция – минусы

- не помогает существенно сбросить вес (если главная цель - сбросить вес, то лучше уж диета, например, диета на неделю);

- углеводы не сгорают, так как при воздействии на организм током, энергетических затрат он не производит;

- не заменяет физической нагрузки;

- непосредственно похудение – это косвенный эффект от миостимуляции, а не прямой. Током активируются обменные процессы, которые и вызывают похудение лишь на несколько лишних килограмм.

В результате можно сделать вывод, что миостимуляторы – это в первую очередь медицинские приборы, а вовсе не панацея от избыточного веса.

В основном, миостимуляторы в медицине применяют для восстановления и лечения тканей у лежачих больных. А небольшое уменьшение веса – только следствие активизации обмена веществ (Как без миостимуляции эффективно ускорить обмен веществ).

Даже регулярные сеансы миостимуляции не смогут сотворить чудо – вес можно скинуть на 3-5 килограмм, не более.

Миостимуляция наиболее эффективна в тех местах, где нет больших жировых отложений, так как при воздействии на плотные слои жировых тканей требуются мощные разряды, а это уже опасно для здоровья и болезненно.

Миостимуляция может помочь восстановить и подготовить к движению мышцы, после чего миостимуляцию необходимо сочетать с активными физическими упражнениями.

Отзывы о миостимуляции

Наверняка вам уже приходилось слышать отзывы о миостимуляции, как о достаточно эффективной процедуре для незначительного снижения веса и коррекции фигуры. Однако солидные салоны красоты рекомендуют совмещать миостимуляцию с проведением массажа или самомассажа для похудения, активным образом жизни, и, конечно же, здоровым питанием (продукты для похудения).

Если же вы будете сеансы миостимуляции сочетать с поздним ужином и нездоровым образом жизни, то положительный эффект вряд ли наступит. И отзывы о миостимуляции у такой категории людей будут только отрицательные.

Ведь любое похудение требует приложения усилий. Удачи вам и успехом в этом нелегком труде!

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте