Гранат. Полезные свойства граната.

Гранат получил такое название потому, что его зернышки имеют визуальное сходство с драгоценными камнями. Мы все знаем, что гранат очень полезный фрукт, но его полезные свойства имеет не только сам плод, но и цветы гранатового дерева. Например, если высушить цветы с такого дерева и заварить их в виде напитка, то они прекрасно помогут справиться с гипертонией. На вкус такой напиток несколько кислый, но освежающийГранатовый сок для похудения и приятный.

Если из плода граната сделать сок, то в своем составе он будет содержать 14% витамина С, помимо этого, гранат богат фруктовыми кислотами (до 3%), сахарами (9%) и  танинами. Сахар в гранате представлен в основном ввиде фруктозы и глюкозы, процент сахарозы очень низкий.

Сам гранат и гранатовый сок являются кладезем витаминов, активно используется для похудения и отлично поможет справиться с нехваткой питательных веществ людям, которые придерживаются строгих диет. Он необходим при истощениях, ангине, ОРЗ, ОРВИ, малокровии, бронхиальной астме, атеросклерозе…

Сок из сладких сортов граната является замечательным восстанавливающим средством при различных ЖКР (желудочно-кишечных расстройствах) и почечных коликах.

Полезные свойства граната используются людьми, страдающими различными формами диабета, им подойдет сок из кислых сортов граната. Если нет иных противопоказаний, то диабетикам обычно прописывают по одному стакану несладкого гранатового сока 3 раза в день. Можно добавить в него одну десертную или столовую ложку меда.

Людям, которые страдают повышенной кислотностью желудка, имеют гастрит или язву желудка, пить гранатовый сок противопоказано.

Состав граната, превосходящего по своим полезным свойствам многие другие фрукты, имеет большое количество органических кислот, таких как яблочную, винную, лимонную, янтарную и щавелевую, а так же дубильные вещества, клетчатку, железо, марганец, фосфор, натрий, калий и витамины группы В и РР.

Гранат практически на 60% состоит из воды, лишь 20% приходиться на кожуру, а остальные 20% - косточки. В 100 гр. плода граната содержится всего лишь 65 кКал. Гранат – это очень ценный продукт для человеческого организма. Гранат и гранатовый сок просто незаменимы для эффективного похудения и активно используется теми, кто хочет избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте