Разгрузочные дни

Яблочные разгрузочные дни

Разгрузочные дни, например яблочные, необходимы для человеческого организма, но рекомендуется проводить их не чаще одного раза в неделю.

Для людей с отменным здоровьем разрешено 2 раза в неделю, но не более.

Разгрузочный суши-день

Любители  японской кухни  смогут оценить по достоинству данную разгрузочную диету.

Единственный минус это диеты – это ее цена, так как суши, роллы, сашими…, удовольствие не из дешевых.

Разгрузочные углеводные дни

Разгрузочные углеводные дни  основаны на введение углеводов, которые содержат большое количество растительной клетчатки.

Разгрузочные жировые дни

В целях разгрузки организма во время разгрузочных жировых дней, меню составляется из сметаны и сливок, основным пищевым веществом в которых является жир.

Разгрузочные дни с голоданием

Разгрузочные дни,  основанные на голодании, имеют ярко выраженный эффект сбрасывания веса.

Если устраивать себе голодный день один раз в неделю, а в остальные дни питаться как обычно, то потеря веса будет составлять  от 1 до 5 кг в месяц

Разгрузочные дни от Софи Лорен

Софи Лорен  как-то публично заявила, что то, чем мы любуемся, глядя на нее, достигнуто благодаря спагетти.

Конечно, мы все понимаем, что это лукавство. Тем не менее, секс-дива действительно любит спагетти и макароны, как и все итальянцы, но позволяет сохранить ее превосходные формы вовсе не спагетти, а три волшебных разгрузочных дня.

Разгрузочные дни Сильвестра Сталлоне

Любимец поклонников остросюжетных боевиков и завсегдатай светских вечеринок  Сильвестр Сталлоне  признается, что с тем образом жизни, который он ведет, то есть с посещением различных приемов, фуршетов и вечеринок, он не смог вы выглядеть таким подтянутым, если бы не легкие диеты и разгрузочные дни к которым он периодически прибегает.

Разгрузочные белковые дни

Для  разгрузочных белковых дней  в пищу используется только мясо, молочные, кисломолочные нежирные и несладкие продукты.

Молоко-чай

Молоко и чай  – вот простейшее средство, при помощи которого можно устраивать 1-2 дня в неделю разгрузочные дни, потеряв при этом за один день от 500 грамм до 2-х килограммов.

Клубничные дни

Самое время сесть на  клубничную разгрузочную диету  – это лето.

Для тех у кого клубника растет на даче или в огороде, это будет самая бюджетная и вкусная диета.

Капуста, яблоко и апельсин

Такие компоненты для разгрузочных дней как  капуста, яблоко и апельсины  не сложно найти на прилавках любых продуктовых магазинов. Эти продукты помогут разгрузить организм и улучшить самочувствие.

Ананасовая разгрузочная диета

Действие  ананасовой диеты  направлено на снижение веса и очищение организма.

Результат диеты – это каждый день ваш организм теряет по килограмму, но более двух дней эту диету проводить не рекомендуется.

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте 

 

Подписка на RSS - Разгрузочные дни