Разгрузочные дни

Разгрузочные дни, например яблочные, необходимы для человеческого организма, но рекомендуется проводить их не чаще одного раза в неделю.

Для людей с отменным здоровьем разрешено 2 раза в неделю, но не более.

Любители  японской кухни  смогут оценить по достоинству данную разгрузочную диету.

Единственный минус это диеты – это ее цена, так как суши, роллы, сашими…, удовольствие не из дешевых.

Разгрузочные углеводные дни  основаны на введение углеводов, которые содержат большое количество растительной клетчатки.

В целях разгрузки организма во время разгрузочных жировых дней, меню составляется из сметаны и сливок, основным пищевым веществом в которых является жир.

Разгрузочные дни,  основанные на голодании, имеют ярко выраженный эффект сбрасывания веса.

Если устраивать себе голодный день один раз в неделю, а в остальные дни питаться как обычно, то потеря веса будет составлять  от 1 до 5 кг в месяц. 

Софи Лорен  как-то публично заявила, что то, чем мы любуемся, глядя на нее, достигнуто благодаря спагетти.

Конечно, мы все понимаем, что это лукавство. Тем не менее, секс-дива действительно любит спагетти и макароны, как и все итальянцы, но позволяет сохранить ее превосходные формы вовсе не спагетти, а три волшебных разгрузочных дня.

Любимец поклонников остросюжетных боевиков и завсегдатай светских вечеринок  Сильвестр Сталлоне  признается, что с тем образом жизни, который он ведет, то есть с посещением различных приемов, фуршетов и вечеринок, он не смог вы выглядеть таким подтянутым, если бы не легкие диеты и разгрузочные дни к которым он периодически прибегает.

Для  разгрузочных белковых дней  в пищу используется только мясо, молочные, кисломолочные нежирные и несладкие продукты.

Молоко и чай  – вот простейшее средство, при помощи которого можно устраивать 1-2 дня в неделю разгрузочные дни, потеряв при этом за один день от 500 грамм до 2-х килограммов.

Самое время сесть на  клубничную разгрузочную диету  – это лето.

Для тех у кого клубника растет на даче или в огороде, это будет самая бюджетная и вкусная диета.

Такие компоненты для разгрузочных дней как  капуста, яблоко и апельсины  не сложно найти на прилавках любых продуктовых магазинов. Эти продукты помогут разгрузить организм и улучшить самочувствие.

Действие  ананасовой диеты  направлено на снижение веса и очищение организма.

Результат диеты – это каждый день ваш организм теряет по килограмму, но более двух дней эту диету проводить не рекомендуется.