Диета Аниты Цой

Многие из нас помнят то время, когда на экранах телевизоров стала появляться упитанная и пышнотелая  Анита Цой.  Потом певица на какое-то время пропала из поля зрения, а вернувшись, Анита всех поразила и очень удивила своей весьма стройной и подтянутой фигурой. А ведь раньше ее вес составлял более 100 кг.

Многие высказывали свои догадки по поводу того, что звезда прибегла к липосакции, но свой  секрет стройности   Анита Цой  раскрыла поклонникам сама, развеяв при этом все нелепые домыслы.

Аниту подстегнуло начать  борьбу с лишним весом  то, что ее супруг стал все чаще задерживаться на работе. Взвесив все ЗА и ПРОТИВ, а так же тщательно обсмотрев себя со всех сторон в зеркало, она пришла к выводу, что это так больше продолжаться не может и начала тяжелую работу над собой и своим телом. Ее усилия не прошли даром и были щедро вознаграждены.  Анита Цой  смогла  похудеть  почти вдвое.

Но, прежде чем это произошло, звезда перепробовала множество диет. Позже,  Анита  обратилась к диетологу, который разработал для нее диету, в которой все продукты сочетаются между собой. 

До сих пор  Анита  придерживается правила употреблять рыбу и мясо лишь с овощами, и ни в коем случае не с крупами и картофелем. Кроме того, певица в течение дня выпивает большое количество жидкости, а так же не забывает заниматься физическими упражнениями, так как эффективного похудения не может быть без какого-либо движения или физических нагрузок.

Огуречная экстренная диета Аниты Цой

В холодное время года все мы набираем несколько  лишних килограммов,  каждый с ними борется по-своему. Если  Аните  требуется  резкое похудение,  например, перед концертом или съемками, то она прибегает к специальной методике питания. В основе  экстренного метода похудения  певицы лежит употребление большого количества огурцов. Для себя Анита разработала несколько вариантов  огуречной диеты.

Вариант №1:

Рацион питания  Аниты Цой  состоит лишь из одних огурцов, которые необходимо употребить в течение дня в количестве 2 кг. Также нужно пить много воды, но без газов. А перед сном обязательно выпить стакан нежирного кефира.  

Вариант №2:

Главным блюдом этой диеты является специальный салат, в который включены огурцы и зелень. Блюдо заправляется нежирной сметаной или нежирным майонезом. Приготовленный салат делится на три порции и каждая из порций съедается в строго определенное время.

Первый прием:  12.00-14.00

Второй прием:  16.00-17.00

Третий прием:  19.00-20.00

Кроме этого салата разрешается съесть небольшой кусочек хлеба из муки грубого помола. На ночь необходимо съесть яблоко.

Вариант №3:

На весь день требуется 2 вареных куриных яйца и 1,5 кг свежих огурцов. Огурцы следует разделить на 5-6 порций. На обед и ужин съедается по одному яйцу, а в остальное время следует питаться огурцами.

Если яйца по каким-либо причинам запрещены, то их можно заменить 500 гр. свежих помидор. Огурцы можно есть как в сыром виде, так и готовить из них салат, который разрешается заправить оливковым маслом.

Как видите, никаких чудес и пластической хирургии, только лишь огромное  желание быть красивой  и, конечно же, сила воли.