Диета Инны Воловичевой из шоу-программы Дом-2
Поклонники шоу-программы Дом-2 наверняка помнят пышечку Инну Воловичеву, а те, кто постоянно следил за жизнью героев этой программы, наверняка помнят и то, как Инна смогла победить свой лишний вес. Участнице телевизионного проекта удалось сбросить 28 кг. Это позволило ей стать исключительно привлекательной и сексуальной девушкой.
Секрет чудо-диеты ей подсказала Ксения Собчак.
В целом сексапильная брюнетка распрощалась с сорока килограммами, так как после ухода с телепроекта она не остановилась на достигнутом и продолжила тщательно следить за своим весом.
Сейчас Инна Воловичева выглядит более, чем прекрасно. Так какой же секрет похудания ей поведала Ксения Собчак?
Чудо- диета заключается в следующем: необходимо употреблять исключительно только здоровую пищу. Безусловно в рационе питания не должно присутствовать сладкого, мучного, жирного, жареного, высококалорийного и, конечно же, необходимо отказаться от любой алкогольной продукции.
В список запрещенных продуктов так же входит хлеб. Свою борьбу с лишним весом Инна начинала с самого утра.
На завтрак она готовила себе овсяную кашу на воде, которую съедала без масла, соли и сахара. Согласно этой диете, можно позволить себе вместе с кашей есть любые ягоды и фрукты, кроме винограда и бананов, так как данные продукты обладают высокой калорийностью.
В течение дня разрешено употреблять в пиццу ананасы, так как они помогают процессу сжигания жира. Но так как ананасы содержат большое количество сахара на ночь их есть не рекомендуется.
В свой рацион питания Инна Воловичева включила так же овощи, морепродукты, вареное нежирное мясо.
Огромную роль в похудении сыграл отказ Инны от употребления пищи после 18:00. Если возникало чувство голода, то она боролась с ним при помощи грейпфрута, так как данный фрукт охотно помогает всем желающим сбросить лишние килограммы. Кроме того, свежевыжатый грейпфрутовый сок Инна пьет с удовольствием в любое время.
Укрепить достигнутые результаты бывшей участнице телепроекта помогают физические нагрузки в спортзале и бег.
Для более лучшего эффекта Инна регулярно посещает баню, так как именно она помогает согнать лишнюю жировую ткань с тела и очистить организм от шлаков. Основным ее правилом стало здоровое питание, превратившееся в образ жизни. А так же процесс похудения пошел более активно только тогда, когда она поняла, что сбрасывать вес нужно не для кого-то, а в первую очередь, для себя любимой.