Диета гейши
Диета Гейши представляет собой достаточно жесткую диету, к тому же однообразную, поэтому ее продолжительность составляет всего лишь 5 дней. За это время, если соблюдать в точности все правила предписанные диетой, можно избавиться от 4-7 лишних килограммов.
Меню диеты:
Завтрак: две чашки зелёного чая с добавлением 1%-го молока (1:1).
Обед: порция отварного длиннозерного риса без соли, стакан тёплого молока.
Ужин: порция отварного длиннозерного риса без соли, чашку зелёного чая с добавлением 1%-го молока (1:1).
Кроме этого, в течение дня разрешено дополнительно выпить 1-2 чашки несладкого зелёного чая, но уже без добавления молока, а так же употреблять негазированную воду в необходимом количестве.
Данный курс диеты можно повторить при желании и при хорошей переносимости организмом через 7-10 дней.