Однодневная диета

Однодневная диета помогает эффективно очистить толстый кишечник. Рацион питания однодневной диеты сбалансирован таким образом, чтобы помочь вывести различные вредные вещества, токсины и шлаки из организма.

Основу питания однодневной диеты составляют соки и хлебный чай.

Однодневная диета – режим питания

Как только проснулись – чашка несладкого зеленого чая.

8:00 часов – одно кисло-сладкое яблоко и чашка стакан хлебного чая.

9:00 часов – микс из 1/2 стакана хлебного чая и 1/2 стакана виноградного сока, так же разрешено съесть 100 гр. винограда.

10:00 часов – две чашки несладкого зеленого чая.

11:00 часов - микс из половины стакана виноградного сока и половины стакана хлебного чая, так же разрешено съесть 100 гр. винограда.

12:00 часов - 200 мл виноградного сока и 100 грамм винограда.

15:00 часов - два чашки несладкого зеленого чая.

16:00 часов – микс из 100 грамм морковного сока и половины стакана хлебного чая.

17:00 часов - стакан минеральной негазированной воды.

18:00 часов - 2-3 шт. сладкого перца.

19:00 часов – микс из 1/2 стакана хлебного чая и 1/2 стакана яблочного или грушевого сока.

Перед сном – чашка несладкого зеленого чая.

Приготовление хлебного чая для однодневной диеты

Для того чтобы приготовить хлебный чай для однодневной диеты Вам потребуется 1 л кипящей воды и 200 гр. черного хлеба, порезанного нарезать на кусочки.

Кусочки хлеба заливаются водой и настаиваются в течение 10-12 часов. По прошествии положенного времени, настой процеживается, после чего его можно употреблять.

Питаясь по предложенной схеме однодневной диеты, на слудующий день вы сможете недосчитаться 1-1,5 лишних килограмма.