Однодневная диета
Однодневная диета помогает эффективно очистить толстый кишечник. Рацион питания однодневной диеты сбалансирован таким образом, чтобы помочь вывести различные вредные вещества, токсины и шлаки из организма.
Основу питания однодневной диеты составляют соки и хлебный чай.
Однодневная диета – режим питания
Как только проснулись – чашка несладкого зеленого чая.
8:00 часов – одно кисло-сладкое яблоко и чашка стакан хлебного чая.
9:00 часов – микс из 1/2 стакана хлебного чая и 1/2 стакана виноградного сока, так же разрешено съесть 100 гр. винограда.
10:00 часов – две чашки несладкого зеленого чая.
11:00 часов - микс из половины стакана виноградного сока и половины стакана хлебного чая, так же разрешено съесть 100 гр. винограда.
12:00 часов - 200 мл виноградного сока и 100 грамм винограда.
|
15:00 часов - два чашки несладкого зеленого чая.
16:00 часов – микс из 100 грамм морковного сока и половины стакана хлебного чая.
17:00 часов - стакан минеральной негазированной воды.
18:00 часов - 2-3 шт. сладкого перца.
19:00 часов – микс из 1/2 стакана хлебного чая и 1/2 стакана яблочного или грушевого сока.
Перед сном – чашка несладкого зеленого чая.
Приготовление хлебного чая для однодневной диеты
Для того чтобы приготовить хлебный чай для однодневной диеты Вам потребуется 1 л кипящей воды и 200 гр. черного хлеба, порезанного нарезать на кусочки.
Кусочки хлеба заливаются водой и настаиваются в течение 10-12 часов. По прошествии положенного времени, настой процеживается, после чего его можно употреблять.
Питаясь по предложенной схеме однодневной диеты, на слудующий день вы сможете недосчитаться 1-1,5 лишних килограмма.