Пивная диета

Пивная диета - фантастика или реальность? Если мы садимся на диету, то это вовсе не значит, что нужно полностью отказаться от пищи. Естественно, диеты предусматривают некоторые ограничения в пище, но так же есть диеты, которые допускают употребление таких продуктов питания, которые никакого отношения  к диетическим продуктам не имеют.

Некоторые диетологи разработали специально для мужчин и женщин диету под названием Пивная диета, которая допускает в период нахождения на диете употребление некоторого количества пива.

Но это не то пиво, которое мы привыкли видеть на прилавках наших магазинов, оно не приносит пользу, а натуральное, сваренное в лучших традициях различных стран. Магазинное пиво – это не что иное, как смесь спирта с красителями и различными добавками, такое пиво способно лишь навредить организму.

Многие люди ошибочно считают, что от пива можно располнеть, но это не совсем верное суждение, так как полнеют вовсе не от пива, а от того что горькие вещества, содержащиеся в этом напитке, вызывают аппетит, благодаря которому любители пенного напитка употребляют довольно калорийные продукты.

Но, если соблюдать определенный режим питания и при этом употреблять умеренное количество пива, то за две недели можно без труда потерять порядка 5-ти килограмм.

Пивная диета помогает нормализовать обмен веществ, а так же легко справляется с выводом шлаков из организма. Кроме этого в пиве содержится большое количество витаминов и минералов, а количество фосфора, кальция, магния, меди, железа и цинка в пиве ничуть не меньше, чем в апельсиновом соке.

Английские ученые рекомендуют пить пиво тем людям, которые страдают костными заболеваниями, так как в одной кружке пива содержится около 30 мг кремния.

Натуральное пиво, входящее в состав пивной диеты, способно очищать артерии и поддерживать в тонусе стенки кровеносных сосудов, а так же оно положительно влияет на кровеносную систему человека. 

Минусы употребления пива:

1.  Повышение аппетита.

2.  Увеличение веса,  за счет употребления калорийных пивных закусок.

3.  Поражение почек.

4.  Снижение потенции.

Самым качественным и полезным принято считать нефильтрованное пиво. Ежедневная  энергетическая ценность потребляемого пива не должна превышать 1200 калорий норма для женщин, а мужская дневная норма не должна превышать 2000 калорий. Кроме употребления пива, очень важно питаться регулярно и не реже 5 раз в день.

Пивная диета - меню

1-й день пивной диеты:  100 гр. гречки + один литр пива.

2-й день пивной диеты:  100 гр. отварной куриной грудки + один литр пива. 

3-й день пивной диеты:  100 гр. нежирного отварного мяса + один литр пива.

4-й день пивной диеты:  100 гр. нежирной отварной рыбы + один литр пива.

5-й день пивной диеты:  любые фрукты, кроме бананов и винограда и свежие овощи  + один литр пива. 

6-й день пивной диеты:  один литр пива.

7-й день пивной диеты:  негазированная минеральная вода.

Пиная диета - основные рекомендации

1. Для того чтобы вес не увеличился, а уменьшился необходимо точно следовать меню пивной диеты.

2. Гречку, курицу и рыбу нужно готовить и употреблять без соли.

3. Другие алкогольные напитки, а так же кофе, сладкий чай, и сладкие газированные напитки во время пивной диеты нужно исключить.

4. Пивная диета разрешает употреблять лишь обычную воду, зеленый или черный чай без сахара.

5. Лицам, не достигшим 20-тилетнего возраста, на пивной диете сидеть не рекомендуется!