Высококалорийная диета Бантинга

Очень интересно

 

Высококалорийная диета Бантинга является одним из самых популярных способов снижения избыточного веса. Основоположником данной методики является Вильям Бантинг, который уверяет, что достаточно лишь отказаться от крахмалосодержащих и сахарсодержащих продуктов, и Вы каждый месяц без особого труда и напряга будете терять 5-6 кг лишнего веса.

Высококалорийная диетаСамый важный фактор в высококалорийной диете Бантинга – это то, что отпадает необходимость считать калории, кроме того, пищу, которая содержит большое количество белка, разрешается есть в любое время и в любом количестве.

Если немного углубиться в историю, то надо сказать, что сам Вильям Бантинг не обладает медицинским образованием. Он всю свою жизнь был предпринимателем и имел достаточно хорошее здоровье и жизнерадостный характер. Уже с возрастом у него начали появляться проблемы с избыточным весом, но ни один специалист ему не смог помочь решить данную проблему.

Бантинг даже начал ежедневно по несколько часов активно заниматься греблей, принимать солевые процедуры  и всевозможные грязевые ванны, дышать лечебным свежим воздухом, но все его старания не принесли никакого результата.

Вес неумолимо перевалил за центнер, появились проблемы со здоровьем и психологический дискомфорт. Более того, начал пропадать слух, нарушились функции опорно-двигательного аппарата, появилась одышка и бессонница. Медики посоветовали Бантингу смириться со своим состоянием и продолжать жить дальше, как и множество других людей в этом возрасте.

Но, нашелся некий доктор Харди, который обследовал Бантинга и не нашел никаких серьезных заболеваний, но указал на неправильный подход к питанию и подкорректировал его рацион, предложив высококалорийную диету.  

Еще бы! Ведь каждый день Бантинг употреблял хлеб, тостеры, сладкое молоко, выпивал пару кружек пива и т.д. Доктор Харви порекомендовал некоторые ограничения, а в частности: ограничить себя в потреблении сахара, пива, мучных и крахмалистых продуктов (особенно картофеля).

Высококалорийная диета Бантинга - ежедневное меню

Завтрак: кусочек нежирной говядины, рыбы или баранины, несладкий чай и небольшой сухарик.

Обед: кусок нежирной рыбы, птицы или мяса, порция любых овощей (кроме картофеля), допустимо выпить 100-150 гр. сухого вина.

Полдник: один сухарик, несладкий чай и любой фрукт.

Ужин: 100 гр. нежирного мяса или рыбы и 100-150 гр. сухого красного вина.

Так, благодаря этой высококалорийной диете, Бантинг похудел на 30 кг всего за несколько месяцев, а вместе с избыточным весом от него ушли проблемы со здоровьем и прочие неприятности психологического характера.

Опубликовано в категории: 

Понравилось? Поделись!