Содовые ванны для похудения

Для того чтобы придать фигуре хоть малейшую стройность, а внешности красоту и молодость, мы прибегаем к чему и к кому угодно, от диет  и спорта, до косметологов и пластических хирургов.

Но не обязательно метаться из крайности в крайность, иногда можно найти простые домашние методы похудения, которые позволят не менее эффективно справиться с лишним весом.

К такому прекрасному методу относятся содовые ванны для похудения.  В случае снижения веса сода не дает жиру возможности всасываться, но пить ее не стоит, так как можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Содовые ванны для похудения – традиционный классический рецепт

Наиболее эффективными для уменьшения жировой массы считаются содовые ванны.

На сегодняшний день успешно можно использовать несколько рецептов таких ванн. Содовые ванны помогают не только в борьбе с лишним весом, но и прекрасно справляются с целлюлитом, а так же помогают устранить сухость кожи и снять напряжение в мышцах.

Перед тем как начать принимать содовую ванну, необходимо проследить за тем, чтобы температура воды в ванне была не более чем 38 градусов. Более того, приступать к самой процедуре разрешается лишь после того, как вы убедитесь в том, что сода полностью растворилась в воде. Для приема содовой ванны вам потребуется 200-220 грамм пищевой соды и 20 минут свободного времени.

Содовые ванны для похудения с морской солью

Для того чтобы приготовить такую ванну нам потребуется:

-  пищевая сода – 300 гр.;

-  морская соль – 500 гр.

Теперь наливаем в ванну воду 150-200 литров температурой не более 38 градусов, растворяем в ней соду и морскую соль, затем погружаемся в воду на 20 минут. Более 20 минут принимать содовые ванны не рекомендуется.

Для того чтобы усилить эффект похудения можно добавить в воду пару капель эфирного масла розмарина или имбиря, но капли следует предварительно растворить в небольшом количестве сливок или молока. Мне очень нравится имбирный чай для похудения. Это отличное дополнение к содовым ваннам.

Как видите, процедура снижения избыточной массы тела с помощью содовых ванн более чем доступна. Для заметного эффекта достаточно провести 10 процедур, при этом необходимо соблюдать несколько общих правил.

 Содовые ванны для похудения – общие правила

1. Соблюдать температурный режим воды – не более 38 градусов.

2. Время проведения процедуры не должно превышать 20 минут.

3. Сода должна быть полностью растворена в воде.

4. Ванны принимать рекомендуется через день.

5. После приема содовой ванны не следует ополаскиваться.

6. После процедуры необходимо тепло укутаться и прилечь на час отдохнуть.

Но, помните, что содовые ванны – это не основной метод похудения, а лишь эффективное дополнение к физическим нагрузкам и умеренному питанию! В противном случае, если пренебрегать спортом и правильным питанием, то содовые ванны абсолютно бессильны в борьбе с лишними килограммами. Обязательно ознакомьтесь с разделом "Фитнес для похудения". Здесь вы обязательно найдете то, что вам нужно.

К тому же, содовые ванны имеют ряд противопоказаний, например, такие ванны противопоказанны людям с высоким артериальным давлением, тем у кого имеются какие-либо хронические заболевания и тем, кто страдает диабетом.

Содовые ванны для похудения – отзывы

 Все те, кто добросовестно подошел к проблеме снижения веса и испробовал содовые ванны, отметили колоссальный эффект данного метода похудения. За 10 процедур содовых ванн можно избавиться до 7 килограмм лишнего веса. Так же худеющие отметили, что кожа стала более гладкой, мягкой и шелковистой. Некоторые люди отметили то, что пропала явная дряблость кожи и в районе пяток и локтей исчезла огрубевшая кожа.

Тем не менее, какой бы план похудения вы для себя не наметили, перед началом применения процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом. И будьте всегда красивы!