Имбирь для похудения

Имбирь – это древнейшее растение, обладающее многочисленными целебными свойствами.

Имбирь для похудения использоваться стал относительно недавно. И уже набрал свою популярность.

Помимо похудения, имбирь широко используется в кулинарии и в народной медицине. Имбирь продается как в продуктовых магазинах, так и в аптеках в разнообразном виде – и в виде корней, и в виде порошка, и в капсульном виде, и в чаях. Хотя чай с имбирем для похудения легко можно приготовить и в домашних условиях самостоятельно.

Польза имбиря

Имбирь, как уже было сказано ранее, нашел широкое применение.

1. Он хорошо помогает морякам и беременным женщинам при головокружениях и тошноте. Да и любителям попутешествовать на автомобиле имбирь будет как нельзя кстати – он поможет вашим родным и близким от укачивания.

2. Имбирь обогащен большой дозой витаминов и способствует быстрому излечению заболеваний, которые передаются воздушно-капельным путем.

3. Компресс из имбиря неплохо помогает при болях в суставах.

4. Имбирь способствует быстрому расщеплению жировых отложений, улучшая обменные процессы в организме.

5. Имбирь оказывает позитивное воздействие на предстательную железу, что делает его весьма ценным продуктом для людей со слабой потенцией.

Имбирь – противопоказания

Несмотря на то, что имбирь для похудения, как и для решения других проблем, весьма хорош, он имеет и ряд противопоказаний.

С осторожностью стоит применять имбирь аллергикам (только с разрешения врача), чтобы избежать кожных высыпаний.

Слишком большое количество употребленного имбиря может вызвать изжогу или отрыжку.

Имбирь способен вызывать запоры, поэтому лицам, страдающим геморроем, анальными трещинами и тем, у кого стул нерегулярный, употреблять его не стоит.

Имбирь для похудения - диета

Похудение при помощи имбиря, пожалуй, одно из самых лёгких и простых. Всё, что потребуется от вас во время этой диеты – это кушать, добавляя во все блюда имбирь, причем добавлять его необходимо даже в чай.

Дело в том, что неправильный обмен веществ – это основная проблема всех худеющих.

При несбалансированном и неправильном питании нарушаются обменные процессы, приводящие к резкой полноте, а токсичные и вредные вещества, по этой же причине  не могут покинуть ваш организм.

Добавляя в свой ежедневный рацион имбирь, вы стабилизируете метаболизм, что и приведет к похудению.

А еще, главный сторонник излишнего веса – это стресс. Человек частенько «заедает» свои насущные проблемы и не в состоянии успокоиться и взглянуть на сложившуюся ситуацию спокойно. И здесь вам вновь на помощь придет такой чудесный продукт, как имбирь.

Заварите имбирный чай – он поможет избавиться от беспокойства и постоянного стресса. А для похудения имбирный чай вообще незаменим.

Имбирный чай для похудения – ингредиенты

- цитрусовый сок – 8 чайных ложек;

- перец черный – маленькая щепотка;

- тертый имбирь – 6 чайных ложек;

- вода питьевая – примерно 1,5 литра;

- мед – по вкусу;

- мята.

Имбирный чай для похудения – приготовление

Добавляем в кипяченую горячую воду мед с имбирем (мед можно заменить сахарным песком).

Процеживаем всё через мелкое ситечко.

После этого сразу добавляем перец и фруктовый сок.

Всё, имбирный чай для похудения готов. Можно подавать к столу.