Ананасовая разгрузочная диета
Действие ананасовой диеты направлено на снижение веса и очищение организма. Результат диеты – это каждый день ваш организм теряет по килограмму, но более двух дней эту диету проводить не рекомендуется.
Данную диету скорей всего можно отнести в разряд разгрузочных дней.
Необходимые продукты на день: 1 литр ананасового сока + 2 кг ананасов.
Так как ананасы богаты ферментами (энзимами), которые ускоряют процессы обмена веществ в организме, то в результате этого активно уходят накопленный жир. Достаточно двух дней в месяц для данной диеты, так как интенсивное сбрасывание веса серьезно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Плод целого ананаса порезать на кусочки и принимать в течении дня за четыре приема.
Во время приема порции ананаса ничего больше есть и пить нельзя.
В течение дня необходимо выпивать один литр ананасового сока.
По желанию, но не вместе с порцией ананаса, дополнительно можно съесть 100 гр. обезжиренного или маложирного творога, 100 гр. отварной курицы или постного мяса, немного зернового или ржаного хлеба.