Сахар ослабляет иммунитет

Исследования американских ученых доказывают, что сахар, а вернее, его чрезмерное употребление, в значительной степени способствует ослаблении иммунитета.

К таким результатам ученые пришли в результате проведенного двадцатилетнего исследования.

Они смогли доказать, что любители сладкого имеют риск заболеть сердечными недугами гораздо больше, чем менее сладколюбивые личности.

В такой же зоне риска оказались и любители мучных изделий и сладких напитков.

Таким образом, ученые настоятельно рекомендуют контролировать количество потребляемых сахаров.

Для того, чтобы неприятности не настигли вас, в суточной норме потребляемой пищи должно быть не более 10 процентов сахара и содержащих его продуктов.

А британские ученые приравняли сахар по степени опасности к табаку и алкоголю. Такая крайне резкая оценка была вызвана неуклонно растущим количеством людей, которые страдают от ожирения.

Смотреть все : 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте