Как пережить расставание
Разлад в отношениях - это всегда неприятно. Но что делать, если отношения дали трещину и ничто уже нельзя исправить. Может вас утешат слова, что не вы первые и не вы последние, кто расстается в этом мире.
Разлад в отношениях, повлекший их распад – это не смертельно и вы сможете дальше жить, и обязательно найдется кто-то, кто вас утешит.
И любовь на свете существует, просто вы еще ее не нашли, а если нашли, то не свою, потому что ваша от вас никуда не уйдет, а будет с вами и в горести и в радости.
Не сожалейте об ушедших отношениях, о том, что вы когда-то познакомились и начали встречаться.
Ведь, наверняка, было что-то хорошее, и если бы не ваши отношения, то многого могло бы и не быть.
Вы не прочли бы ТУ книгу, не попробовали бы ТО блюдо, и еще много всего ТОГО, что было.
Не истязайте себя вопросом «Кто виноват в разладе отношений?», лучше займите себя чем-нибудь полезным, например:
- Наведите порядок в квартире. Сложите в большой мешок или в коробку все, что может напомнить вам о прежних неудачных отношениях и отнесите эти воспоминания на помойку, или если есть шанс возродить отношения из пепла, то затолкайте это на антресоли.
- Поторопитесь рассказать первым историю вашего расставания своим общим друзьям. Не забывайте, что ваша бывшая вторая половинка поторопится представить свою версию произошедшего и будьте уверенны, что она в корне отличится от вашей.
- Загрузите себя работой. Это лучшее лекарство от хандры, которое оказывает просто терапевтический эффект и имеет перед всеми способами забыться огромное достоинство, так как за работу платят.
- Заведите тетрадь, где записывайте все, что чувствуйте. Пусть она будет вашим собеседником. Потом, когда пройдет какое-то время, перечитайте его, вы удивитесь, насколько изменились ваши ощущения и взгляды.
- Не ходите в те места, где вы любили вместе проводить время, не слушайте ту музыку, которую слушали вместе. Если вас это утешит, то наверняка ваша бывшая вторая половинка гуляет по тем же местам и слушает ту же музыку уже с кем-то другим. Не позволяйте держать тебя в вечном напряжении, сорвитесь с крючка и не давайте развлекаться за свой счет. Не звоните как бы случайно, не ищите контактов, не наводите справки у общих друзей, не бывайте в тех местах, где вам можно столкнуться нос к носу. Такая терапия действует больнее, но надежнее.
- Не оставайтесь в одиночестве, найдите себе того, кто будет ждать вашего звонка или встреч, в общем, того, с кем можно неплохо провести время.
- Подготовьте себя, что мгновенно вы все не забудете и не успокоитесь, поэтому не стоит рубить с плеча и ехать на Северный полюс остужать свое сердце или рисковать жизнью, играя в «Русскую рулетку». Дайте себе шанс начать все с нуля. Ведь все, что ни делается – это все к лучшему. То, что вы потеряли, ничтожно мало по сравнению с тем, что осталось. У вас есть жизнь, здоровье, имущество, родители, близкие, друзья… и все то, что было раньше, так что, не думайте себя изводить. Ведь жизнь на этом не кончилась, по сути, вы ничего не потеряли, просто не нашли.