Как пережить расставание

Разлад в отношениях - это всегда неприятно. Но что делать, если отношения дали трещину и ничто уже нельзя исправить. Может вас утешат слова, что не вы первые и не вы последние, кто расстается в этом мире.

Разлад в отношениях, повлекший их распад – это не смертельно и вы сможете дальше жить, и обязательно найдется кто-то, кто вас утешит.

И любовь на свете существует, просто вы еще ее не нашли, а если нашли, то не свою, потому что ваша от вас никуда не уйдет, а будет с вами и в горести и в радости.

Не сожалейте об ушедших отношениях, о том, что вы когда-то познакомились и начали встречаться.

Ведь, наверняка, было что-то хорошее, и если бы не ваши отношения, то многого могло бы и не быть.

Вы не прочли бы ТУ книгу, не попробовали бы ТО блюдо, и еще много всего ТОГО, что было.

Не истязайте себя вопросом «Кто виноват в разладе отношений?», лучше займите себя чем-нибудь полезным, например:

1. Наведите порядок в квартире. Сложите в большой мешок или в коробку все, что может напомнить вам о прежних неудачных отношениях и отнесите эти воспоминания на помойку, или если есть шанс возродить отношения из пепла, то затолкайте это на антресоли.
2. Поторопитесь рассказать первым историю вашего расставания своим общим друзьям. Не забывайте, что ваша бывшая вторая половинка поторопится представить свою версию произошедшего и будьте уверенны, что она в корне отличится от вашей.
3. Загрузите себя работой. Это лучшее лекарство от хандры, которое оказывает просто терапевтический эффект и имеет перед всеми способами забыться огромное достоинство, так как за работу платят.
4. Заведите тетрадь, где записывайте все, что чувствуйте. Пусть она будет вашим собеседником. Потом, когда пройдет какое-то время, перечитайте его, вы удивитесь, насколько изменились ваши ощущения и взгляды.
5. Не ходите в те места, где вы любили вместе проводить время, не слушайте ту музыку, которую слушали вместе. Если вас это утешит, то наверняка ваша бывшая вторая половинка гуляет по тем же местам и слушает ту же музыку уже с кем-то другим. Не позволяйте держать тебя в вечном напряжении, сорвитесь с крючка и не давайте развлекаться за свой счет. Не звоните как бы случайно, не ищите контактов, не наводите справки у общих друзей, не бывайте в тех местах, где вам можно столкнуться нос к носу. Такая терапия действует больнее, но надежнее.
6. Не оставайтесь в одиночестве, найдите себе того, кто будет ждать вашего звонка или встреч, в общем, того, с кем можно неплохо провести время.
7. Подготовьте себя, что мгновенно вы все не забудете и не успокоитесь, поэтому не стоит рубить с плеча и ехать на Северный полюс остужать свое сердце или рисковать жизнью, играя в «Русскую рулетку». Дайте себе шанс начать все с нуля. Ведь все, что ни делается – это все к лучшему. То, что вы потеряли, ничтожно мало по сравнению с тем, что осталось. У вас есть жизнь, здоровье, имущество, родители, близкие, друзья… и все то, что было раньше, так что, не думайте себя изводить. Ведь жизнь на этом не кончилась, по сути, вы ничего не потеряли, просто не нашли.