Самые вредные продукты питания

Все знают насколько важно для нашего организма правильное питание. Какие же самые вредные продукты питания, употребления которых стоит избегать, если вы хотите подольше сохранить свое здоровье?

Какие продукты нельзя естьНиже мы приведем ТОП-10 самых опасных и самых вредных для нас продуктов питания. Они свободно продаются в магазине и стоят достаточно дешево. Многие люди покупают их, не обращая внимания на состав и возможные последствия. Покупать их или не покупать, решать вам.

Самые вредные продукты питания

1. Газированные напитки.

Если вы будете употреблять их регулярно, то вас ждет остеопороз, кардиологические заболевания, кариес и эрозия эмали зубов.

Более того, огромное содержание в газировке сахаров, способствует ожирению. Например, по мнению ученых, в среднем 1 бутылка газировки каждый день прибавит вам за год 7 кг лишнего веса.

2. Алкогольные тоники и шампанское.

Вред таких напитков в том, что попадая внутрь, под действием углекислого газа ваш желудок расширяется и становится выше его проницаемость. Алкоголь мгновенно попадает через стенки желудка в кровь. Очень сильно при этом страдают печень и мозг. Будьте умнее…

3. Различные супы быстрого приготовления.

Готовые супы (супы быстрого приготовления) очень вредны для здоровья. Они содержат в себе очень много усилителей вкуса и соли. Их частое употребление противопоказано.

4. Свиная шкурка

Это серьезное испытание для желудка. Если она содержит сохранившиеся щетинки, то вы запросто можете лишиться аппендикса. Более того, они значительно повреждают зубную эмаль.

5. Сладенькие, румяненькие пончики.

 Мука, много растительного масла, сахар, шоколадная или сливочная глазурь – ничего хорошего это сочетание вам не принесет. А частое употребление пончиков ведет к сахарному диабету.

6. Наггетсы.

Куриные котлетки в форме куриной голени или окорочка ли рыбные палочки, которые продаются в магазине.

Они так засыпаны панировочными сухарями, что даже мяса не видно. Смотрится красиво, но что же происходит при жарке? Мясо и панировочные сухари впитывают в себя столько масла, что из них получается калорийная бомба замедленного действия. И не спрашивайте потом, почему у вас увеличивается вес.

7. Мясные колбасы и консервы.

Сами по себе эти продукты не слишком опасны. Но знаете ли вы, из чего сделана та колбаса, которую вы купили в магазине? Что туда положили внутрь? Часто концентрация различных красителей, усилителей вкуса, консервантов и пр. в колбасах и мясных консервах в разы превышает норму.

8. Смузи, супы-пюре и т.п.

Ничего плохого ни в смузи, ни в супе-пюре нет, но полностью переходить на такое питание не стоит. Вы испортите свой желудок. Пищеварительная система просто разучится переваривать твердую пищу.

9. Картошка фри.

Картофель фри обжаривается в огромном количестве масла, и он создает немалую нагрузку на нашу пищеварительную систему. Иногда в картофель фри еще добавляется и сыр. А сыр содержит насыщенного жира в десять раз больше, чем в рыбе или белом мясе! А если он будет к тому же поджарен вместе с картофелем в кастрюле масла... Тем более, что это вообще не совместимые продукты. Вкусно, но очень опасно!

10. Приготовленные во фритюре или жареные фрукты.

Овощи и фрукты сами по себе очень полезны для здоровья. Но если их обжарить во фритюре, то значительная часть этих полезностей испаряется. И очень часто то, что было полезным, становится вредным!

Ну вот, мы перечислили самые вредные продукты питания. Если кто-то может добавить этот список, то, пожалуйста.

Будьте здоровы!

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте