Как выйти из запоя

Актуальным вопрос, как выйти из запоя становится тогда, когда человек пьет уже несколько дней и никаких тенденций к успешному развитию событий не наблюдается.

Как выйти из запояТо есть человек вошел в длительный запой и выйти из запоя самостоятельно ему уже очень тяжело.

Так что, если вашего знакомого или близкого настигла такая беда, то срочно спешите ему на помощь. Хотя бывает, конечно, что и сам пьющий человек в момент просветления решает кардинально изменить ситуацию.

Итак, что же делать? Надо стараться строго придерживаться правил и, главное, не сорваться!

Как выйти из запоя – подготовка

Для начала человек должен сам захотеть выйти из запоя и в дальнейшем бросить пить, осознать какой непоправимый вред своему здоровью он наносит.

 

Затем необходимо сходить в магазин и аптеку для того, чтобы запастись необходимыми продуктами и лекарствами. Нам понадобятся:

- цитрамон или аспирин;                                                                                   

- настойка валерианы;

- активированный уголь (кстати, еще можно использовать активированный уголь для похудения);

- ингредиенты для бульона;

- натуральный сок – несколько литров;

- молоко – 1 литр;

- лимоны – несколько штук;

- минеральная вода – 1 ящик.

Как выйти из запоя самостоятельно

Для начала запомним, что для успешного выхода из запоя необходимо употреблять как можно больше жидкости в виде соков, молочных продуктов, травяных настоев, рассолов. В организм должно поступать не менее 3 литров жидкости ежедневно.

Контрастный душ по утрам поможет нормализовать кровяное давление и активировать мозг, но приступать к нему надо осторожно и в зависимости от подготовки больного.

Медицинские препараты, которые необходимо пропить в первую очередь – это таблетки активированного угля. Головные боли с утра поможет снять цитрамон или аспирин. А с раздражительностью будет бороться настойка валерианы.

К физическим нагрузкам в период выхода из запоя нужно относиться с осторожностью – будут достаточны прогулки на свежем воздухе.

Для того, чтобы успешно выйти из запоя ни в коем случае не стоит опохмеляться. Ведь в этом случае организму будет предстоять очередная борьба с токсинами. Тем более, похмелье, как правило, лишь усугубляет запой и получается опасный замкнутый круг. Вот посмотрте, как избавиться от похмелья быстро и эффективно.

Помочь больному желудку и избавиться от тошноты можно элементарным способом – 2 пальца в рот для вызова рвоты. Если не получилось, то выпиваем несколько стаканов воды и вновь повторяем – должно получиться.

В пищу стоит употреблять молочные коктейли, бульоны, лимонный чай, минеральную воду.

Вот, например, очень хороший рецепт молочного коктейля:

- Берем 1 банан, 10 грамм меда и 100 грамм молока.

- Сбиваем все в блендере или миксере до однородного состояния.

Обязательно ознакомьтесь с заметкой, как отучить мужа пить. Уточню, информация будет полезна не только для мужа, но и для любого пьющего человека, точнее его близких.

Но если самостоятельно выйти из запоя не получается, да и состояние здоровья человека оставляет желать лучшего, то лучше обратиться за помощью в больницу.

Чего стоит избегать при попытке выйти из запоя

- Человека страдающего алкогольной зависимостью и решившего с ней покончить, необходимо оградить от общения с собутыльниками или с товарищами, способными спровоцировать его на очередной запой.

- Необходимо минимизировать курение, а лучше полностью избавиться от курения, так как оно способствует желанию выпить, и, кстати, курение способствует облысению.

А чтобы вопрос, как выйти из запоя, никогда не встал перед вами, стоит полностью оградить себя от употребления алкоголя. А женщинам особенно! Вот прочитайте про женский алкоголизм и почему женщинам нельзя пить.

Опубликовано в категории: 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями, им тоже будет интересно!

 

 
 

 

 

Подпишитесь на обновления!

 

Читать в Яндекс Ленте