Наконец-то, названы продукты, ускоряющие старение ...

Очень интересно

 

Сахар, в том числе содержащийся в выпечке и десертах, повреждает клетки и замедляет синтез коллагена, что ведет к старению, заявили ученые.

По словам специалистов, коллаген обеспечивает эластичность и упругость кожи.

Учеными были названы продукты, ускоряющие старение. Кроме того, они напомнили, что соль в больших количествах задерживает жидкость в организме, а это приводит к отекам по всему телу. По данным издания «Медикфорум», негативно влияют на организм энергетики, они вызывают старение кожи лица и портят эмаль зубов.

Эксперты уточнили, что кофеин в энергетических напитках приводит к аритмии. Сам кофе способствует обезвоживанию организма, а это вызывает образование морщин, раздражения и микротрещин.

Состарить весь организм может алкоголь. Он негативно влияет на кожу лица. На нем появляются морщины, выступают кровеносные сосуды, лицо становится припухшим.

Ученые напомнили, что замедлить старение организма могут Омега-3 и Омега-6, однако их способны разрушить кукуруза, попкорн и чипсы.

Ранее были определены продукты, защищающие кожу от старения. По словам специалистов, замедлить данный процесс помогут клубника и яблоки.

Как уточняется, добиться желаемого эффекта при регулярном употреблении клубники и яблок можно благодаря содержащимся в них флавоноидам и физетину.

В других фруктах и ягодах этих веществ содержится намного меньше.

Ранее сообщалось, что ученые в США смогли доказать пользу голодания для продления жизни. Как выяснилось, сокращение употребления калорий блокирует белок р38 и снижает врожденный иммунитет, чрезмерная активность которого приводит к преждевременному старению.

Также ученые Альбертского университета в Канаде определили основные факторы, которые сдерживают старение мозга и развитие болезни Альцгеймера у людей старше 55 лет.

По словам специалистов, центральная нервная система медленнее всего стареет у образованных и вовлеченных в социальную активность людей, чаще всего женщин.

Такие люди, указали ученые, склонны к обучению новым навыкам и познанию, включая, например, изучение иностранных языков.

Исследователи выяснили, что хорошая память у людей в возрасте 55-75 лет связана с низкой частотой сердечных сокращений, относительно высоким индексом массы тела и наличием спутников жизни.

Ученые уточнили, что у пожилых людей старше 75 лет со здоровым мозгом коррелировали редкие симптомы депрессии и быстрая походка.

Ухудшение же памяти, по их словам, наблюдалось у тех людей, которые проявляли низкую познавательную активность, не ухаживали за собой и не занимались социальной деятельностью.

Опубликовано в категории: 
 

Понравилось? Поделись!